Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Beauty

Wist jij dat je dít allemaal kon doen met honing?

wist-jij-dat-je-dit-allemaal-kon-doen-met-honing.jpg

Honing is een gezonde smaakmaker die op veel culinaire manieren te gebruiken is. Maar ook je huid en haar worden er erg blij van. En wist je dat het in het oude Egypte al gebruikt werd als medicijn? Je kan van alles doen met honing, véél meer dan alleen eten.

Bijen zijn ’s zomers dag in, dag uit op zoek naar nectar om honing van maken. Voor een halve kilo honing moeten bijen wel twee miljoen bloemen bezoeken. Dat zijn vele kilometers en uurtjes vliegen voor de kleine beestjes. Vlieguren die hard nodig zijn, want de honing dient als voedselvoorraad om te overleven in de winter. Het zit boordevol goede voedingsstoffen, zoals enzymen, vitaminen, mineralen, antioxidanten, aminozuren en koolhydraten. Die zijn goed voor de bijen én voor ons.

Honing als medicijn

In het oude Egypte werd honing al gebruikt als onder andere medicijn en offer voor de goden en nog steeds worden er veel goede eigenschappen aan toegekend. Zo zou honing ontstekingsremmend, zuiverend en antibacterieel zijn, het herstellend vermogen van de huid ondersteunen, desinfecterend werken en vanwege de vochtvasthoudende werking zou honing de huid soepel en gehydrateerd houden. Klinkt als een wondergoedje, maar niet elke positieve eigenschap is bewezen. Dat honing een wondhelende werking heeft, is wél onderzocht en wetenschappelijk bewezen.

Ren nu je weet wat je ermee kunt doen niet meteen naar de supermarkt om een flinke pot te kopen, want niet alle honing is goed voor de huid. Om van de positieve werking te kunnen profiteren, is het belangrijk dat de honing een hoog enzymengehalte heeft en dat is bij de meeste supermarkthoning niet het geval. Deze zogenaamde ‘rijpe honing’ is verhit, waardoor de werkzame bestanddelen zo goed als verdwenen zijn. Om er zeker van te zijn dat je onbewerkte, rauwe honing met een hoog enzymengehalte in handen hebt, kun je het best een potje kopen bij een imker.

Tegen wondjes en littekens

Rauwe honing is ideaal om wondjes en littekens mee in te masseren of milde brandwondjes mee te behandelen. De wond groeit mooi dicht en de bacteriën worden gedood. Heb je droge lippen met losse velletjes? Masseer ze met een mengsel van honing en suiker en spoel de honingscrub af met lauwwarm water. Verzorg je lippen vervolgens ook weer met het plakkerige goedje. Je kunt hiervoor gewoon een laagje honing aanbrengen op je lippen, vijf minuten laten intrekken en afspoelen met lauwwarm water. Of je maakt een lippenbalsem van gesmolten kokosolie of vaseline waar je een beetje honing doorheen roert. Vervolgens laat je het mengsel even opstijven. Puur natuur en lekker zoet. Geen zin om te fröbelen in de keuken? Koop dan een kant-en-klare lippenscrub -of balsem met honing.

Honing als gezichtsverzorging

Vanwege de hydraterende en verzachtende eigenschappen zou honing ook geschikt zijn als gezichtsverzorging. Als hydraterend masker bijvoorbeeld. Breng een laagje honing aan op de huid en laat het twintig minuutjes intrekken. Zo geniet je op een eenvoudige, natuurlijke manier van een gezichtsmasker. Rauwe honing kristalliseert na een tijdje, waardoor er een dikke, korrelige suikermassa ontstaat. Deze korreltjes zijn perfect om mee te scrubben. Verwarm wat van het plakkerige goedje tussen je vingers en breng met ronddraaiende bewegingen aan op je gezicht. Dit klinkt allemaal heel eenvoudig, maar met honing bestaat natuurlijk wel het risico dat het een plakkerige kliederboel wordt. Gelukkig zijn er allerlei verzorgingsproducten te koop waar de het al in zit en die voor een stralende huid zorgen zonder geklieder en geplak.

Gebruik het als conditioner

Omdat honing vocht aantrekt en vasthoudt is het een prima conditioner. Ook zou honing je haar vanwege de vitaminen, mineralen, antioxidanten en mineralen gezond, sterk en glanzend maken. Op internet kun je allerlei toepassingen vinden, zoals een spoeling met in water opgeloste honing of een masker van honing met kokosolie, avocado, banaan of olijfolie. Maar ook al verdun je honing, het is en blijft een plakkerig, kleverig goedje dat niet altijd eenvoudig uit te spoelen is. Wil je alle risico vermijden, kies dan voor een shampoo, conditioner of masker waar de honing al in zit. Nog iets waar je rekening mee moet houden als je ervoor kiest om zelf met honing aan de slag te gaan: honing kan het haar iets lichter maken. Als honing in contact komt met water vindt er namelijk een kleine chemische reactie plaats, waardoor waterstofperoxide kan ontstaan. Handig als je honing als desinfectant wilt gebruiken of je haar een tintje blonder wilt hebben. Maar niet als je donker of rood haar hebt, want dan kan het voor een vreemd kleurtje zorgen.

Zélfs geschikt voor een koningin

De Egyptische koningin Cleopatra geloofde dat een bad van melk en honing haar huid jong hield en gezien alle goede eigenschappen van honing zou daar best een kern van waarheid in kunnen zitten. Je huid wordt in elk geval heerlijk zacht als je twee eetlepels honing toevoegt aan je badwater. Ook worden droge en ruwe plekjes op bijvoorbeeld de ellebogen en knieën weer zacht en glad als je ze geregeld insmeert of de plekjes scrubt met gekristalliseerde honing. Vanwege de kalmerende en hydraterende werking is honing ook geschikt om een verbrande huid te kalmeren en te verzorgen. Meng hiervoor een deel honing met twee delen aloë-veragel of meng met je favoriete bodylotion om de huid te helpen herstellen. Is je gezicht rood en warm na een dagje zon? Koel de huid dan met een mix van kalmerende komkommer en hydraterende honing. Meng in de blender een halve komkommer met een eetlepel van het zoete spul tot een smeuïge, gladde massa. Breng aan op je gezicht en laat zo’n twintig minuutjes zitten. Spoel het masker met lauwwarm water af, dep je gezicht droog en je zult merken dat de ergste brand uit je huid is verdwenen.

Handen en nagels hebben óók baat bij honing

Nu je weet waar je honing allemaal voor kunt gebruiken, zal het je niet verbazen dat ook je handen en nagels baat hebben bij het zoete goedje. Je kunt het gebruiken als een handcrème door je handen ermee in te masseren (en vervolgens natuurlijk wel af te spoelen) of door een theelepel honing door je handcrème te mengen. Als de honing is gekristalliseerd, kun je hem als handscrub gebruiken. Droge nagelriemen worden weer zacht en soepel door ze geregeld te masseren met een mengsel van honing, natuurazijn en kokosolie. Laat zo’n tien minuten intrekken en spoel af.

Tekst | Astrid Telkamp
Beeld | Getty Images

cover M33

Margriet 33 ligt nu in de winkel! Met in dit nummer: álles over alleen op vakantie gaan, je decolleté in de spotlights, hoe gelukkig zijn we nu, een interview met Renée Fokker en nog véél meer. Haal het nummer snel in huis of bestel ‘m online zonder verzendkosten.

Ook interessant