Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Beauty

Tips voor een mooi decolleté

mooi-decollete.jpg

Wist je dat het decolleté het meest vergeten onderdeel van je lichaam is wat betreft dagelijkse verzorging en bescherming? Daarom tijd voor actie!

Net als ons gezicht en lichaam wordt ons decolleté ook dagelijks, vooral in de zomer, aan zonlicht blootgesteld. Daarom is bescherming noodzakelijk. Vooral als je eenmaal weet dat de huid rondom je hals erg dun is. Hierdoor heeft het extra behoefte aan vocht en is hydrateren van groot belang. Ook door zo veel mogelijk op je rug te slapen, kun je je borsten ontzien. Daardoor blijven ze steviger en kun je een rimpelige boezem voorkomen.

Crèmes voor decolleté

De huid en het bindweefsel vormen de natuurlijke ondersteuning van de borsten. Het is belangrijk dat dit zo lang mogelijk stevig en elastisch blijft. Om te voorkomen dat je borsten het voortijdig van de zwaartekracht verliezen, kun je ze het beste dagelijks insmeren met een crème. Een aanrader is Phytobuste van Sisley, een verstevigende crème op plantaardige basis. Je brengt ‘m na een douche of bad met ronddraaiende bewegingen aan op de borsten, het bovenste deel van de borstkas, de halslijn, het begin van de schouders en de binnenkant van de bovenarmen. Nog twee goede cremès voor je decolleté zijn Dr. Hauschka Regeneratie Crème Nek en Decolleté en Clarins Gel Buste Super Lift.

Oefeningen

De crèmes zorgen voor de hydratatie, maar je kunt je decolleté en borsten ook mooier maken door ze te trainen. Baantjes zwemmen helpt bijvoorbeeld al, maar thuis kun je ook een kleine oefening doen. Druk bijvoorbeeld beide handpalmen tegen elkaar totdat je je borstspieren voelt. Houd deze spanning een paar seconden vast en herhaal dit een paar keer. Push-ups zijn super voor je borsten. Vind je gewone push-ups te zwaar? Doe ze dan op je knieën met je voeten in de lucht.

Dagelijkse routine

Het is even doorbijten, maar een dagelijkse wisseldouche houdt je borsten in topconditie. Zet afwisselend een koude en warme douchestraal op de boezem. Vermijd de gevoelige tepels en eindig met koud. Hierdoor krijgt de doorbloeding een oppepper en dat is weer goed voor het ondersteunde bindweefsel in je borsten.

Ook interessant