Samantha Steenwijk viel 22 kilo af zonder te sporten: ‘Doe het voor jezelf, niet voor anderen’
Afvallen is niet makkelijk en ook echt niet altijd nodig. Maar wat als het je een stuk lekkerder in je vel laat zitten? Ook Samantha Steenwijk ondervindt dat aan den lijve nu ze flink wat kilo’s is afgevallen. De zangeres vertelt er trots en nuchter over.
Ze is tot nu toe 22 kilo afgevallen, maar niet door fanatiek te sporten.
Samantha Steenwijk viel af
22 kilo kwijt. Dat vindt Samantha zelf ook ‘best veel’, zegt ze voor de camera van RTL Boulevard. Hoe haar dat is gelukt? “Kleine porties eten en wat meer bewegen.” De zangeres is hierbij niet fanatiek aan het sporten geslagen. Wel doet ze veel aan paardrijden. De meningen zijn erover verdeeld, maar volgens de Nederlandse Sportbond is paardrijden officieel geen sport. Al kun je met paardrijden zeker ook de nodige calorieën verbranden. “Ik deed nooit aan sport. Heb nog steeds een hekel aan sporten. Heel veel respect voor mensen die wel sporten, maar ik heb mijn sport gevonden in mijn paard”, aldus Samantha. “We zijn erg druk aan het dressuren voor een grote show die we moeten gaan lopen en ik dressuur ook op andere paarden om zo beter op mijn eigen paard te kunnen zitten. Dus het is heel veel bewegen.”
Samantha in augustus 2020:
Samantha in maart 2021:
Samantha (links) in november 2021:
Lees ook:
4 sporten waarmee je snel en veel calorieën verbrandt
‘Doe het voor jezelf, niet voor de mensen om je heen’
Samantha zit veel lekkerder in haar vel. “Ik moest een heel nieuwe garderobe aanschaffen, dat is wel jammer”, lacht ze. Ze wordt overspoeld met complimenten. “Daar groei je wel van, dat is hartstikke fijn”, geeft Samantha toe. “Maar ik heb het gedaan omdat ik mezelf niet meer prettig voelde in mijn lijf. Je moet het uiteindelijk voor jezelf doen, niet voor de mensen om je heen. Die hebben toch wel een oordeel.”
Wil jij ook afvallen en lees je graag hoe anderen dat voor elkaar kregen?
- Dít is het dieet waarmee Adele zo veel is afgevallen
- Met dít dieet viel zangeres Shirma Rouse maar liefst 60 kilo af
- Patty Brard: ‘Ik ben niet afgevallen om in beeldige jurken te passen’
- Slanke Trijntje Oosterhuis overladen met complimenten en dít is haar geheim…
Bron | RTL Boulevard
Beeld | Brunopress
