Klaar voor de cardio…start!

cardiocarlos1.png

Klaar voor Dag 16 van de Zomer Fit Challenge? Na alle oefeningen voor de spiergroepen doen we vandaag een cardio-workout. Het is even doorzetten, maar we worden er wel fit van!  Streep na afloop je workout af in het trainingsschema.  Deze week doen we 4 extra oefeningen, heb jij die al gedaan? Kies op de overzichtspagina een oefening uit.

Jesse1Jesse Ramsoebhag (31) is personal trainer, lifestylecoach en model. Als oprichter van Body and Mind Control, motiveert en stimuleert hij dagelijks zijn cliënten om hun gewenste doelstellingen te behalen.

Ook interessant