null Beeld

Zo veel komen we gemiddeld aan tijdens de feestdagen

Van chocoladeletters en kerststollen tot uitgebreide kerstdiners en oliebollen: in december laten we de teugels lekker vieren. Niks mis mee, maar dat zie je natuurlijk wél terug op de weegschaal...

Als we onderzoekers mogen geloven, dan kunnen de cijfers hoog oplopen.

Gemiddelde gewichtstoename

Er zijn meerdere onderzoeken gedaan naar gewichtstoename tijdens de feestdagen. De resultaten hieruit variëren nogal. Bij het ene onderzoek was de gemiddelde gewichtstoename 0,37 kilo, bij het andere onderzoek maar liefst 4,4 kilo. Over het algemeen komen mensen tussen de 0,5 en 6 kilo aan. Alleen mensen die overgewicht of obesitas hebben, komen meer aan: tussen de 6,1 en 8,8 kilo.

Niet alleen eten

Die extra kilo’s hebben trouwens niet alleen met lekker eten te maken. Zo blijken veel mensen sowieso in de winter een halve of hele kilo aan te komen, omdat ze minder bewegen. Het koude weer zorgt ervoor dat we liever binnen blijven zitten en dus minder vaak naar buiten gaan. Daarnaast sporten we vaak niet of minder tijdens de kerstvakantie.

Artikelen van Margriet.nl ontvangen in je mailbox? Schrijf je in op margriet.nl/nieuwsbrief.

Bron | Dailymail

Foto | iStock

Erandi Godinez

Op alle verhalen van Margriet rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@margriet.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden