Gezondheid

Nog nooit je voeten geföhnd? Waarom dat juist een heel goed plan is

voeten.jpg

Voetschimmel is een naar kwaaltje dat je natuurlijk het liefst probeert te voorkomen. Vergeet daarom na het douchen niet ook je voeten droog te deppen met de handdoek. Maar weet je hoe je je voeten écht goed droog krijgt?

Door ze te föhnen. Nog nooit aan gedacht? Je bent echt niet de enige. Maar als je verder leest, kom je erachter waarom dit een goed idee is.

Feest voor schimmels

Ja, het is even een gek gezicht. En misschien ook een apart gevoel. Maar door je föhn niet alleen op je haar maar ook op je voeten te richten, kun je het leed dat voetschimmel heet gemakkelijker voorkomen. Het kan namelijk wel een halfuur duren voordat je voeten vanzelf aan de lucht drogen. En zelfs dan is de huid tussen je tenen en de hoeken van je nagels eigenlijk nog niet voldoende opgedroogd om je sokken en schoenen aan te trekken. Schimmels zijn dol op vochtige hoekjes en gaatjes. Vers gewassen voeten in sokken en schoenen zijn voor hen dan ook een feest.

Tussen je tenen

Probeer het gewoon een keer. Voordat je na het douchen je sokken en schoenen aantrekt, even de huid tussen je tenen en de hoeken van je nagels föhnen. Dat is nog geen minuut werk. En, zeker met de winter voor de deur, is het een welkome tip voor alle koukleumen en mensen met chronisch koude voeten.

Anti-schimmelcrème

Heb je al voetschimmel? Dat euvel herken je aan grijs-witte huidschilfertjes en kloofjes tussen je tenen, die soms ook kunnen jeuken. De enige manier om van dat zwemmerseczeem af te komen, is een anti-schimmelcrème, -zalf of -poeder gebruiken op de aangetaste plekken. Na twee tot vier weken zou je verbetering moeten zien. Ga bij twijfel altijd langs de huisarts.

Heb je een bobbeltje aan de zijkant van je grote teen? Dít kun je ertegen doen:

Bronnen | purewow.com, thuisarts.nl
Beeld | iStock

Artikelen van Margriet.nl ontvangen in je mailbox? Schrijf je in op margriet.nl/nieuwsbrief.

Ook interessant