Gezondheid

Vitamine D, waar heb je het voor nodig en waar haal je het vandaan?

5-redenen-waarom-vitamine-d-de-zon-zo-goed-voor-je-is.jpg

Vitamine D hebben we nodig voor sterke botten en een gezond gebit. Natuurlijk zorgt zonlicht voor de aanmaak van vitamine D, maar waar kun je het nog meer vandaan halen? En wat gebeurt er met je lichaam als je te weinig vitamine D binnenkrijgt? Dokter Rutger geeft advies. 

Bron: Libelle TV

Bekijk ook dokter Rutgers advies om huidkanker te voorkomen:

 

Ook interessant