Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Gezondheid

Verbrand in de zon? Zo herstel je je huid het snelst

dark-tanned-body-in-summer.jpg

Eigenlijk weten we allemaal wel dat we zonnebrand moeten gebruiken, maar soms vergeten we het toch. Met als gevolg een brandende, rode huid. Wat helpt om de pijn te verlichten en de huid te laten bijkomen?

Een verbrande huid is niet alleen pijnlijk, maar heeft nog veel ernstigere gevolgen. Verbranding door de zon vergroot ook de kans op huidkanker. De volgende keer toch echt maar weer smeren, dus.

Beschadigd DNA

Wanneer je huid verbrandt in de zon, betekent dit dat de zon de bovenste laag van je huid aantast. Het beschadigde DNA moet dan worden hersteld en vervangen door nieuwe, gezonde cellen. Hoelang dit duurt, ligt aan de mate van verbranding.

Versnel het genezingsproces

Een lichte verbranding waarbij de huid roze is, trekt na twee tot drie dagen weer weg. Heb je je erger verbrand met als resultaat een knalrode huid, vervelling en blaren, dan kan genezing tot wel twee weken duren. Gelukkig kun je het proces versnellen met deze verkoelende en helende tips.

  • Gebruik een koud kompres om de huid te koelen. Hier zal ook de pijn door afnemen. Geen kompres in huis? Ook met verschillende soorten voedsel kun je de huid koelen en het branderige gevoel verminderen. Je kunt bijvoorbeeld komkommer, yoghurt, menthol of plakjes aardappel op de brandplek leggen.
  • Smeer je in met een hydraterende crème (zonder parfum) om je huid te re-hydrateren. Aftersun is speciaal bedoeld voor de verbrande huid, dus dat is altijd een goede keuze. Kies in elk geval niet voor vettige crèmes zoals vaseline, want die zijn niet vochtinbrengend.
  • Gebruik een hydrocortisonzalf om vervelling en ontsteking te voorkomen. Die is te koop bij de apotheek.
  • Bereid een papje van havermout en honing en smeer dit op de verbrande huid. Havermout verlicht de jeuk en verzacht de huid, en honing versnelt het genezingsproces.
  • Wanneer je huid gaat vervellen, zit er dan niet aan. Zo help je de vorming van littekens voorkomen.

Bron | goodhousekeeping.com
Beeld | iStock

Artikelen van Margriet.nl ontvangen in je mailbox? Schrijf je in via margriet.nl/nieuwsbrief.

Ook interessant