Gezondheid

Waarom je vaker een kopje hibiscusthee zou moeten drinken

waarom-je-vaker-een-kopje-hibiscusthee-zou-moeten-drinken.jpg

Theeleuten opgelet: begin jij de dag steevast met een kopje thee en gaan er dagelijks liters doorheen? Dan kun je maar het best als de wiedeweerga naar de winkel rennen en hibiscusthee inslaan. Want wanneer je hier dagelijks een kopje van drinkt, dan doe je daar je gezondheid een groot plezier mee.

Er zitten namelijk tal van gezondheidsvoordelen aan het drinken van deze theesoort.

Hisbiscusthee

Allereerst: wat is hibiscusthee? Zoals de naam al doet vermoeden, is dit thee gemaakt van de hibiscusplant. De blaadjes van deze thee doen het gekookte water knalroze kleuren, wat natuurlijk sowieso al een groot pluspunt is. En de smaak? Die is te vergelijken met die van de cranberry, ietwat zoetzuur dus. Hieronder zetten we de gezondheidsvoordelen van dit roze drankje voor je op een rij.

Antioxidanten

Net als in groene thee zitten er ook in hibiscusthee heel veel antioxidanten. En dat maakt waarom het zo verstandig is om er dagelijks een kopje van te drinken. De reden? Antioxidanten helpen vrije radicalen op afstand houden en geven je weerstand een boost. Niet mis, dus. En vooral in deze gekke tijden is een sterk immuunsysteem geen overbodige luxe.

Afvallen

Probeer je een beetje beter in je favoriete spijkerbroek te passen? Dan is op je voeding letten en voldoende beweging een pré. Maar aan deze gezonde levensstijl zou je ook goed een dagelijks kopje hibiscusthee kunnen toevoegen. Want meerdere studies tonen aan dat het een positief effect op je stofwisseling heeft.

Bloeddrukverlagend

En dat is nog niet alles, want deze bijzondere en ietwat onbekende theesoort heeft ook een bloeddrukverlagende werking. Het zou zowel de systolische (bovendruk) als diastolische (onderdruk) bloeddruk verlagen, wat het drinken ervan tot een goed middel tegen een te hoge bloeddruk maakt. En daarnaast zou het ook nog de kans op hart- en vaatziekten verlagen.

Artikelen van Margriet.nl ontvangen in je mailbox?
Schrijf je in op margriet.nl/nieuwsbrief.

Bron | Mindbodygreen
Beeld | iStock

Ook interessant