Wat heeft een beetje stof in hemelsnaam met je gewicht te maken? Dat leggen we je uit.
Vetcellen
Onderzoekers van de Britse Duke University vroegen zich af wat de invloed van stof is op ons lichaam, en kwamen daarbij tot een verrassende ontdekking. Stof blijkt de groei van vetcellen in ons lichaam te stimuleren, waardoor je dus aankomt. Een stofvlokje bestaat uit meer dan honderd verschillende onderdeeltjes, voornamelijk chemicaliën, bacteriën en dode huidcellen. Meer dan tweederde van alle dingen waaruit stof bestaat, bleek die groei van vetcellen aan te sporen. Dat is natuurlijk wel het laatste waar je op zit te wachten als je al wat kilo’s kwijt zou willen.
Hormoonhuishouding
Dat klinkt een beetje vreemd, want hoe kan stof nou zo veel invloed hebben? Stof ligt niet alleen op plekken waar je het kunt zien, maar hangt ook in de lucht in je huis. In stof zitten allerlei chemicaliën, bijvoorbeeld uit schoonmaakproducten, maar ook van plastic dat uit je meubels komt. Die stoffen kunnen je hormoonhuishouden verstoren, zonder dat jij daar meteen iets van merkt.
Schoonmaakmiddelen
Dat betekent dus dat niet alleen stof, maar ook schoonmaakmiddelen invloed kunnen hebben op je vetcellen. Dat klinkt wat onlogisch, want meestal gebruik je die middelen juist om stof je huis uit te krijgen. Zelfs lage concentraties chemicaliën in stof kunnen de aanmaak van vet al stimuleren, vooral bij kinderen. De onderzoekers ontdekten dat stof al bij honderd microgram een negatief effect kan hebben, terwijl kinderen dagelijks tien keer zo veel binnenkrijgen.
Om te voorkomen dat deze chemicaliën je huis binnenkomen, is het belangrijk om te kijken op welke manier je schoonmaakt. Stof bijvoorbeeld vooral niet met een droge stofdoek, maar gebruik een natte: die neemt meer stof op en zorgt er voor dat het niet rond gaat stuiven. Ook kun je goed opletten welke soort schoonmaakspullen je koopt, en kiezen voor meer natuurlijke producten.
Artikelen van Margriet.nl ontvangen in je mailbox? Schrijf je in op margriet.nl/nieuwsbrief.