Squat je benen mooi

Dag 18 van de Fit Challenge en dat betekent dat de benen aan de beurt zijn.  Niet alleen je bilspieren, maar óók je bovenbenen en hamstrings train je met de squat. Een goede reden dus om deze oefening een keer extra te herhalen! Kijk maar op het trainingsschema. Succes!

Bekijk hier de andere workoutvideo’s van Jesse

Jesse Ramsoebhag (31) is personal trainer, lifestylecoach en model. Als oprichter van Body and Mind Control, motiveert en stimuleert hij dagelijks zijn cliënten om hun gewenste doelstellingen te behalen.