Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Gezondheid

Spierpijn, maar niet door sporten? 5x híer kan het aan liggen

spierpijn-zonder-te-sporten-hier-kan-het-aan-liggen-margriet.jpg

Heb jij ook weleens spierpijn terwijl je helemaal niet hebt gesport? Dit is niet raar: je kunt namelijk ook van andere dingen spierpijn krijgen.

Als je ineens last hebt van spierpijn, dan zou het ook zomaar aan een van deze onderstaande dingen kunnen liggen.

Griep

Heb jij naast spierpijn ook last van koorts, koude rillingen, hoofdpijn, keelpijn of droge hoest? Dan zou het zomaar kunnen dat je een griepje te pakken hebt en dat je daardoor last hebt van spierpijn. Griep veroorzaakt namelijk een ophoping van afvalstoffen in de spieren en door deze afvalstoffen krijg je last van pijn, kramp of een stijf gevoel in je spieren.

Kneuzing

Mocht je ineens moeilijker kunnen bewegen en pijn voelen op bijvoorbeeld je arm of je pols, dan zou het ook zomaar kunnen dat je iets hebt gekneusd. Bij een kneuzing zwelt namelijk de spier op, waardoor je minder makkelijk kunt bewegen. Dit voelt als spierpijn maar is het dus niet.

Lees ook:
7 onverwachte dingen die kunnen zorgen voor kiespijn

Stress

Geloof het of niet, maar zelfs stress kan de oorzaak zijn van je spierpijn. Spanning bouwt zich vaak op in je nek en schouders en kan voor een zeurderige pijn zorgen. Gelukkig gaat deze pijn ook weer snel weg, als je je nek en schouders maar voldoende rust geeft.

Slechte slaaphouding

Word jij wakker met ongelofelijke spierpijn? Dan kan dit zomaar liggen aan een verkeerde slaaphouding. Als jij urenlang in een slechte houding hebt gelegen, dan kan dit bijvoorbeeld voor een stijve nek zorgen. Deze pijn verdwijnt echter meestal ook weer in no time, dus is niks om je zorgen over te maken.

Medicijnen

Ben jij onlangs aan een nieuw medicijn begonnen? Dan zou het zomaar kunnen dat je hierdoor last hebt van spierpijn. Bepaalde medicijnen kunnen hier namelijk voor zorgen. Zo staan cholesterolverlagers er om bekend dat ze spierpijn veroorzaken. Zorg er daarom voor dat je altijd even de bijsluiter checkt als je nieuwe medicijnen gaat slikken.

Bron | Sante
Beeld | Getty

Voice Algemeen

Heb je geen tijd om vanuit je luie stoel je favoriete tijdschrift te lezen, maar wil je wél op de hoogte blijven van het beste van Margriet? Dan hebben wij iets leuks voor je: je kunt vanaf nu praten met Margriet via je Google Home óf Google Assistent op je telefoon of tablet. Zo heb je heel makkelijk toegang tot allerlei extra leuks. Benieuwd? Klik hier om direct met Margriet te praten. Meer uitleg nodig? Klik dan hier.

Ook interessant