Gezondheid

Skydiven voor een sterke rug?

adviesen_rugpijn.png

Met dit weer heb je misschien wel een beetje last van je spieren. Bekijk deze video met een oefening voor een sterke rug.
Heb je geen gewichtjes, dan kun je ook flesjes gevuld met water of zand gebruiken.

Bekijk hier meer workoutvideo’s >>

 

Jesse1Jesse Ramsoebhag (31) is personal trainer, lifestylecoach en model. Als oprichter van Body and Mind Control, motiveert en stimuleert hij dagelijks zijn cliënten om hun gewenste doelstellingen te behalen.

Ook interessant