Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Gezondheid

Ontspanning bij je thuis #21: doe mee met deze (ochtend)meditatie

Vind je het tijdens deze chaotische en spannende periode lastig om nog te ontspannen? Wij helpen je! In ‘Ontspanning bij je thuis’ delen we iedere dag een video, tip of oefening van de experts van Quality Wellnessresorts waar je rustig en blij van wordt.

Zo heb je iedere dag een ontspannen momentje voor jezelf.

Ochtendmeditatie

Vind jij het soms lastig om je dag te starten? Kun je wel meer energie gebruiken in de ochtend? Met de ochtendmeditatie van Mireille begin jij goed aan je dag. En dat ontspannen gevoel, neem je de rest van de dag fijn met je mee.

Vaker ontspannen?

Wil je alle nieuwste tips en oefeningen van ‘Ontspanning bij je thuis’ direct in je mailbox ontvangen, en dagelijks een reminder krijgen om even te ontspannen? Schrijf je dan nu in voor de gratis nieuwsbrief van Quality Wellnessresorts.

Ook interessant