Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Gezondheid

Ontspanning bij je thuis #8: ontspan met een Chi Neng Qigong oefening

Vind je het tijdens deze chaotische en spannende periode lastig om nog te ontspannen? Wij helpen je! In ‘Ontspanning bij je thuis’ delen we iedere dag een video, tip of oefening van de experts van Quality Wellnessresorts waar je rustig en blij van wordt.

Zo heb je iedere dag een ontspannen momentje voor jezelf.

Chi Neng Qigong

Chi Neng Qigong. Om je op weg te helpen: spreek dit uit als tsjie neng kieghong. Het is een Chinese bewegingsleer die al eeuwen over de hele wereld beoefend wordt. Deze medische bewegingsleer is bekend en geliefd vanwege het krachtige effect op de gezondheid. In de video neemt Chi Neng Qigong-docente Patricia van Walstijn jullie mee door een achttien minuten durende rustgevende oefening.

Vaker ontspannen?

Wil je alle nieuwste tips en oefeningen van ‘Ontspanning bij je thuis’ direct in je mailbox ontvangen, en dagelijks een reminder krijgen om even te ontspannen? Schrijf je dan nu in voor de gratis nieuwsbrief van Quality Wellnessresorts.

Bron | Ontspanningbijjethuis.nl

Ook interessant