Gezondheid

Zwarte kool of groene thee in je tandpasta: dít zegt een tandarts daarover

zwarte-kool-of-groene-thee-in-je-tandpasta-dit-zegt-een-tandarts-daarover.jpg

Naast tandpasta met muntsmaak, vind je inmiddels ook heel wat varianten met groene thee, klei, zwarte kool of kokosolie in het schap met tandpastatubes. Hoe goed werkt zo’n natuurlijke tandpasta echt voor je tanden?

We zochten uit wat er in ieder geval in je tandpasta moet zitten om het effectief te maken.

Verschillende stoffen

De belangrijkste functie van tandpasta is natuurlijk dat het je tanden goed schoonmaakt. Het moet gaatjes tegengaan, tandvleesproblemen voorkomen, aanslag verwijderen én voor een frisse adem zorgen. Om al die dingen te kunnen doen, zitten er allerlei verschillende stoffen in een tandpasta, vertelt Jan Willem Vaartjes, tandarts bij de Kliniek voor de Tandheelkunde in Utrecht tegen NU.nl. Zo zit er om gaatjes te voorkomen vaak fluoride in tandpasta, worden er schuurmiddelen gebruikt tegen bruine aanslag op je tanden en gebruiken producenten geur-, smaak- en kleurstoffen om een tandpasta aantrekkelijk te maken. Ook wordt er meestal een schuimmiddel toegevoegd aan de pasta.

Fluoride

Fluoride is de belangrijkste stof in tandpasta, zegt Vaartjes. Het is dé reden dat onze gebitten er nu zo goed uitzien. Zonder fluoride in tandpasta mis je hulp, vertelt de tandarts. Dan zou je perfect moeten poetsen, maar weinig eetmomenten hebben en niet mogen snacken. Dát is niet echt realistisch, dus is het verstandig om een pasta met fluoride te kiezen. Ook is het handig als er iets wat schuurt in je tandpasta zit, om aanslag te verwijderen. Maar het mag weer niet té veel schuren, want dat is schadelijk voor je gebit.

Lees ook:
Feit of fabel: té vaak poetsen is slecht voor je tanden

Natuurlijke tandpasta

Omdat fluoride zo belangrijk is voor ons gebit, moet je er bij een natuurlijke tandpasta dan ook altijd op letten dat die stof er wel in zit. Dat het schuimt of lekker smaakt is mooi meegenomen, maar níet essentieel. “Als jij je goed voelt bij een natuurlijke tandpasta, is dat ook helemaal prima,” vertelt de tandarts. Of dat nou een tandpasta is die naar munt, bubblegum of groene thee smaakt maakt niet uit; zolang er fluoride in zit. Bij een natuurlijke tandpasta moet je er volgens Vaartjes wel goed op letten dat het niet te veel schuurt, zegt Vaartjes. Een tandpasta met zwarte kool of klei kan bijvoorbeeld best heftig zijn voor je tanden. “Stoffen uit de natuur zijn niet per definitie beter voor je gezondheid, ze kunnen net zo goed iets verkeerd doen.” Alle tandpasta is in principe dus prima – áls er maar fluoride in zit.

Artikelen van Margriet.nl ontvangen in je mailbox?
Schrijf je in op margriet.nl/nieuwsbrief

Bron | Nu
Beeld | iStock

Ook interessant