Gezondheid

Deze lichaamsdelen verbranden het snelst in de zon

deze-lichaamsdelen-verbranden-het-snelst-in-de-zon.jpg

De eerste hittegolf van het jaar is een feit en ook de rest van de zomer liggen er nog een hoop zonnige dagen in het verschiet. Daarom herhalen we het nog maar een keer: vergeet niet goed te smeren, smeren, smeren. En al je dan toch bezig bent, vergeet dan niet deze plekjes. Deze lichaamsdelen verbranden namelijk het snelst. 

We weten natuurlijk allemaal wel hoe belangrijk het is om je goed in te smeren als je de zon in gaat. Zo voorkom je niet alleen een pijnlijke verbrande huid, maar bescherm je jezelf ook tegen huidveroudering en de kans op huidkanker. Maar er zijn een paar plekjes waar je vooral mee moet oppassen.

Deze lichaamsdelen verbranden het snelst

Zeker wanneer het bewolkt is kunnen juist deze lichaamsdelen het snelst verbranden:

  • De bovenkant van je borst en je schouders 
  • De bovenkant van je oren en je haarlijn
  • De achter- en zijkant van je nek
  • De bovenkant van je voeten
  • Je lippen
  • De bovenkant van je handen en vingers
  • Je middenrif

Smeren als de zon niet schijnt

Als je een middagje gaat zonnen, is de kans klein dat je plekken zoals je borst en schouders vergeet in te smeren. Volgens biochemicus Karmin Hermoni zijn het dan ook vooral de momenten waarop je denkt dat het zonnetje niet schijnt, dat je op dit soort plekken verbrandt. Zorg dus dat je altijd als je het huis overdag verlaat een laagje SPF opsmeert. Er bestaan veel dagcrèmes met een SPF, maar ook een bodylotion en handcrème die dit bevatten zijn niet weg. Doordat je handen minder talgklieren hebben zijn deze eerder vatbaar voor huidveroudering door de zon. En ook een fijne lippenbalsem met een zonfactor scheelt een hele hoop ellende. Je lippen worden bij verbranding namelijk niet alleen extra droog, maar het kan ook een vervelend trekkend gevoel opleveren.

Lees ook: 6 fouten die we maken bij het smeren van zonnebrand

Dunnere huid

Hoewel lichaamsdelen zoals je handen, borst en schouders wat vaker de zon zien dan bijvoorbeeld je buik, betekent dat dus niet dat ze hierdoor ook beter tegen uv-straling kunnen. Volgens dermatoloog Jennifer A. Stein zijn deze plekken juist kwetsbaarder, doordat ze vaker worden blootgesteld aan zonlicht. Hierdoor wordt de huid telkens een stukje dunner, waardoor deze sneller verbrandt. Smeer deze plekken voortaan dus maar extra goed in en bedek ze op de heetste uren van de dag.

Artikelen van Margriet.nl ontvangen in je mailbox?
Schrijf je in via margriet.nl/nieuwsbrief

Bron | Marie Claire, VIVA
Beeld | iStock

M27

Margriet 27 ligt in de winkel! Met deze week Isa Hoes en Medina Schuurman, een low carb weekmenu en nog veel meer leuks. Haal het nummer snel in huis of bestel ‘m veilig online zonder extra verzendkosten.

Ook interessant