Gezondheid

Waarom vitamine D belangrijk is voor kinderen

campina-elvis.jpg

-In samenwerking met Campina-

Skateboarder Elvis (11) woont praktisch op de skatebaan in Eindhoven. Moeder Joan snapt het wel. “Skaten geeft hem een kick en een enorm gevoel van vrijheid.”

Op een van de grootste indoor skatebanen van Europa brengt Elvis heel wat trainingsuurtjes door. “Als moeder vind ik het super fijn dat hij een passie heeft, dat hij al zo jong weet wat hij wil. Daar heb ik veel respect voor.”

Vrijheid

Inmiddels is Elvis Nederlands kampioen in zijn leeftijdscategorie en doet hij mee aan internationale wedstrijden. “Het maakt me blij dat hij zich door het skaten nooit rot voelt. Het gevoel van vrijheid als je over de baan vliegt moet heerlijk zijn! Dat kan ik alleen maar stimuleren. Maar met zoveel energie wil ik er wel voor zorgen dat hij elke dag een gezonde hap binnenkrijgt. Gelukkig lust hij alles, dat is een zorg minder.”

De basis voor zo’n actieve dag

Voor Elvis is elke dag een actieve dag. Dat vergt best veel van een kind én de ouders. Goede voeding met voldoende vitamine D is daarom heel belangrijk. Vitamine D draagt bij aan de groei van stevige botten en sterke tanden. Bovendien is het een onmisbare bouwsteen voor het normaal functioneren van het immuunsysteem en spieren.

Maar wist je dat 1 op de 3 kinderen een vitamine D tekort heeft?* Dat moet veranderen, vindt Campina. Daarom is er nu Campina ‘Actieve dag’, dat is halfvolle melkdrank verrijkt met éxtra vitamine D en ijzer. Eén glas Campina Actieve dag (200ml) levert 80% van de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid vitamine D en 17% van de dagelijkse ijzerbehoefte.

Video

Wil jij Elvis in actie zien? Bekijk dan hieronder zijn filmpje!

Winactie

Hoe ziet de actieve dag van jouw kind eruit? Upload nu een filmpje op Campina.nl/actievedag en maak kans op je eigen Go Pro.

*Bron: Erasmus Medisch Centrum.

Lees ook:
Hugo over zoon Chris (12): ‘BMX’en is echt zijn ding’
Chantal (14) danst 20 uur per week. Moeder Marjan: “Dansen deed ze al in mijn buik”

 

Ook interessant