Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Gezondheid

Jeukende huid na het douchen? Hier kan het door komen

jeukende-huid-na-het-douchen-hier-kan-het-door-komen-margriet.jpg

Na een douchebeurt voel je je vaak heerlijk fris en uitgerust. Helaas zijn er ook veel mensen die na het douchen last hebben van een jeukende huid. Hoe kan dit? En kun je er wat aan doen?

Hier een aantal dingen die voor een jeukende huid kunnen zorgen na het douchen.

Je gebruikt producten die te agressief zijn voor je huid

Als je last hebt van een jeukende huid na het douchen, dan is de kans groot dat dit ligt aan de zeep of douchegel die je gebruikt. Veel van deze producten bevatten namelijk sulfaten. Dit ingrediënt zorgt ervoor dat je product schuimt, maar stript tegelijkertijd je huid. Tel daar ook nog eens irriterende parabanen en parfum bij op, en de kans is groot dat je huid er niet al te goed op reageert. Volgens dermatoloog Loretta Ciraldo is parfum zelfs een van de grootste boosdoeners als het gaat om jeuk en uitslag. Het kan dan ook geen kwaad om eens langere tijd producten te gebruiken die vrij zijn van sulfaten, parabenen en parfum om te zien hoe je huid daarop reageert.

Lees ook:
Waarom je je gezicht juist níet moet afdrogen na het douchen

Het water is te heet

Sommige mensen douchen het liefst zo heet mogelijk, maar echt goed voor je huid is dit niet. Heet water verwijdert namelijk de natuurlijke oliën en vetten van je huid, waardoor je uiteindelijk zit opgescheept met een droge huid. En hoe droger je huid, hoe eerder die gaat jeuken. Gelukkig kun je dit makkelijk oplossen door na het douchen meteen je huid in te smeren met een vette bodylotion.

Je doucht te lang

Lang douchen is niet alleen slecht voor het milieu, het is ook allesbehalve goed voor je huid. Hoe langer je je huid namelijk blootstelt aan heet water, hoe meer het water je huid zal strippen. Als je ook nog eens in een gebied met hard water woont, dan is het helemaal funest voor je huid. “Hard water werkt super uitdrogend. Als je huid hier regelmatig aan wordt blootgesteld, krijg je alleen maar meer last van je huid”, zo legt Ciraldo uit. Gelukkig zijn er vandaag de dag waterontharders te koop die je water minder hard kunnen maken. En daarnaast kun je het probleem natuurlijk ook verhelpen door simpelweg korter te douchen.

Je doucht te vaak

Dit komt misschien als een grote verrassing, maar je hoeft echt niet elke dag te douchen. Tenzij je natuurlijk dagelijks heel intensief sport, maar in de meeste gevallen is het echt niet nodig. Je kunt je zelf ook makkelijk bij de wasbak even opfrissen, zodat niet je hele lichaam dagelijks wordt blootgesteld aan heet water.

Artikelen van Margriet.nl ontvangen in je mailbox?
Schrijf je in op margriet.nl/nieuwsbrief.

Bron | Mind Body Green
Beeld | Getty

Margriet Extra: Gezond leven ligt nu in de winkel! Met álles over gezond & leuker ouder worden, zoals: zo houd je nu je weerstand op peil, complete vitaminewijzer, dossier lekker slapen (met tips van een therapeut), zes pagina’s puzzelen en nog véél meer. Haal de special snel in huis of bestel hem online zonder verzendkosten via deze link.

Ook interessant