Gezondheid

Jeukende hoofdhuid? Het zou zomaar aan één van deze dingen kunnen liggen

jeukende-hoofdhuid-het-zou-aan-een-van-deze-dingen-kunnen-liggen.jpg

Bij een jeukende hoofdhuid denk je misschien al snel aan hoofdluis. Toch zijn er genoeg andere dingen die ervoor kunnen zorgen dat je niet kunt stoppen met krabben.

Heb je bijvoorbeeld al eens aan één van deze dingen gedacht?

1. Verkeerde shampoo

Gebruik je sinds een tijdje een andere shampoo? Volgens dr. Karavani van Carpe Hair Clinic zou dit zomaar de oorzaak kunnen zijn van jouw jeukende hoofdhuid. Tegen Flair zegt hij: “De meeste shampoos bevatten detergenten – oftewel schuimende reinigingsmiddelen – die de huid heel schoon maken, maar ook zijn barrière beschadigen. Net zoals je handen droog worden nadat je ze gewassen hebt met handzeep, wordt je hoofdhuid droog wanneer hij gewassem wordt met te agressieve shampoo.” De oplossing? Probeer eens een shampoo zonder sulfaten, want die reinigt zacht zonder je huidbarrière te beschadigen.

2. Lekker geurtje

Een shampoo moet niet alleen z’n werk doen, het is ook wel zo fijn als ‘ie lekker ruikt. Helaas is dat níet altijd goed voor je hoofdhuid. “Hoewel niet iedereen erop zal reageren, zijn parfums in verzorgingsproducten de meest voorkomende oorzaak van een allergische reactie”, zo legt Karavani uit. Zo’n allergische reactie resulteert vaak in een geïrriteerde, jeukende hoofdhuid. Ook kan het eczeem en schilfers veroorzaken. Mocht je hier last van hebben, kan het slim zijn om op een shampoo zonder parfum over te stappen.

3. Té strak

Draag je je haren het liefst in een strakke knot? Laat het dan eens lekker los hangen. De kans is groot dat je dan minder snel jeuk op je hoofd krijgt. “Onze haren zijn op een bepaalde manier ingeplant in onze hoofdhuid”, legt Dr. Karavani uit. “Als je de natuurlijke richting te veel wijzigt, irriteert dat de zenuwbaan en spieren.” Daardoor kan je hoofdhuid gaan jeuken, maar het kan ook haarpijn veroorzaken. De oplossing is om je haar wat vaker los te laten hangen, en jezelf af en toe een lekkere hoofdmassage te geven. Dan kunnen de spieren even ontspannen en wordt je bloedcirculatie weer bevorderd.

Lees ook: Dít is waarom je soms last hebt van haarpijn (en wat je eraan kunt doen)

4. Jeukende hoofdhuid door te vaak wassen

Het voelt misschien lekker fris om je haar vaak te wassen, maar helaas kan dit ook voor eczeem en een jeukende hoofdhuid zorgen. “Een normale hoofdhuid maakt zelf voldoende natuurlijke oliën aan om gehydrateerd te blijven, maar als je je haar te vaak wast met shampoo, strip je de hoofdhuid van zijn natuurlijke oliën”, zegt Karavani. “Dat kan leiden tot irritatie en een mogelijk gevolg is eczeem. De huid functioneert dan niet meer normaal, en dat kan leiden tot een extreem droge huid en zelfs schilfers.” En zoals je begrijpt, kunnen droogheid en schilfers weer zorgen voor kriebels op je hoofdhuid én roos veroorzaken. Om daarvan af te komen, kun je het beste overschakelen op zachtaardige verzorgingsproducten op basis van amandelolie of arganolie. Als de symptomen niet lijken te verdwijnen, kun je maar beter even langsgaan bij een dermatoloog.”

5. Zwemmen en zon

Heb je vooral in de zomer last van een jeukende hoofdhuid? Dat heeft waarschijnlijk te maken met chloor uit het zwembad óf blootstelling aan de zon. “Chloorresten die achterblijven in je haar kunnen je hoofdhuid irriteren”, vertelt kapper en haarstylist Jochen Vanhoudt. “Ook stylingproducten als droogshampoo of haarlak die niet goed zijn uitgewassen kunnen voor een jeukend gevoel zorgen. En last but not least: een verbrande hoofdhuid kan ook flink jeuken én voor losse huidschilfers zorgen. Vergeet dus zeker niet om ook uv-bescherming op je kruin aan te brengen, zeker wanneer je je haar in een midden- of zijscheiding draagt.”

6. Medische reden

Het zijn niet altijd de externe factoren die zorgen voor een jeukende hoofdhuid; er kan ook een medische reden achter zitten. De twee meest voorkomende aandoeningen die jeukende hoofdhuid veroorzaken zijn seborrhoïsch eczeem en psoriasis, aandoeningen die meer dan een miljoen mensen in Nederland treffen. Seborrhoïsch eczeem is een chronische huidaandoening die vooral de behaarde plekken op het lichaam treft, en zorgt voor roodheid, huiduitslag, huidschilfers en roos. Psoriasis ontstaat door een combinatie van een versnelde celdeling van de huidcellen en een afwijkende afweerreactie tegen die huidcellen. Het kan zorgen voor een felrode, droge huid met (soms grote) schilfers. Een jeukende hoofdhuid door een van deze aandoeningen kan moeilijk te behandelen zijn. Wel kunnen klachten vaak verminderd worden door het gebruik van een speciale shampoo of crème, of het gebruik van medicatie. Deze kunnen de huisarts of dermatoloog voorschrijven.

Artikelen van Margriet.nl ontvangen in je mailbox?
Schrijf je in via margriet.nl/nieuwsbrief.

Bron | Flair, Huidarts
Beeld | iStock

Ook interessant