Houd je vocht vast? Dít moet je weten over oedeem Beeld Getty Images
Beeld Getty Images

Houd je vocht vast? Dít moet je weten over oedeem

Heb je last van vocht in je enkels, voeten, knieën, buik of zelfs je longen? Dan zou dat wel eens kunnen wijzen op oedeem. Van de oorzaken en symptomen tot een behandeling: we leggen je uit wat je over deze aandoening moet weten.

Vaak is oedeem het resultaat van een onderliggende aandoening en daarom is het belangrijk om naar de huisarts te gaan als je de symptomen herkent.

Wat is oedeem?

Bij oedeem is er sprake van vocht op plekken in het lichaam waar dat normaal niet hoort. Dit ontstaat meestal in je voeten, enkels of knieën, maar kan ook optreden in je buik of longen. Normaal wordt het overtollig vocht in je lichaamsdelen via je aderen afgevoerd, maar als er problemen zijn in je bloedsomloop dan kan dat vocht blijven zitten. Dit zorgt voor vochtophopingen en dat wordt oedeem genoemd.

De oorzaken

De oorzaak van oedeem is dat er te weinig vocht via de aderen afgevoerd kan worden, maar dat kan weer veel verschillende andere oorzaken hebben. Bijvoorbeeld:

  • Problemen met je bloedafvoer (bijvoorbeeld trombose of verzwakte bloedvaten)
  • Beschadiging van de bloedvaten (ook wel angio-oedeem)
  • Een verminderde pompfunctie van het hart (hartfalen)
  • Lever- en nieraandoeningen
  • Beschadiging van de lymfevaten (ook wel lymfeoedeem)
  • Als je te weinig eiwitten binnenkrijgt (kan leiden tot hongeroedeem)

Symptomen

Oedeem kun je aan de volgende symptomen herkennen:

  • Opzwellingen in het lichaam (vaak in voeten en enkels)
  • Je komt in enkel dagen meer dan 1-2 kilo aan (doordat je lichaam meer vocht vasthoudt)
  • Bij een oedeem in de longen: hoesten en kortademigheid (vooral als je plat op je rug ligt en bij inspanning)

Er kunnen meerdere oorzaken zijn waardoor je voeten of enkels opzwellen. Om erachter te komen of dit komt door oedeem kun je het beste stevig op de zwelling drukken. Ontstaat er een deukje? Dan houd je vocht vast en is de kans aanwezig dat het om oedeem gaat. Neem in dit geval contact op met de huisarts.

Lees ook: Dit zijn de eerste symptomen die wijzen op een slecht functionerende bloedsomloop

Een behandeling

Om oedeem te behandelen is het belangrijk om samen met de huisarts eerst de oorzaak te achterhalen waarom je vocht niet goed kan worden afgevoerd. Als de oorzaak hartfalen is dan heeft dat een andere behandeling nodig dan als de boosdoener een nieraandoening is. Verder worden bij oedeem meestal plasmiddelen gebruikt. Hierdoor scheiden je nieren meer zout uit, dat vocht met zich meetrekt. Dit zorgt ervoor dat de vochtophoping slinkt. Ook kan een arts steunkousen aanraden om de klachten te verminderen.

Hoewel het natuurlijk afhangt van de onderliggende oorzaak is het goed om zelf op de volgende punten te letten:

  • Matig met zout eten (hierdoor houd je minder vocht vast en daalt je bloeddruk)
  • Beweeg voldoende om de doorbloeding te stimuleren (minimaal 30 minuten bewegen per dag)
  • Let op je gewicht

Bron | Apotheek.nl, Livit
Beeld | Getty Images

Maryse De BruijneGetty Images

Op alle verhalen van Margriet rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@margriet.nl.
© 2023 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden