Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Gezondheid

Dit zijn de symptomen van slecht zicht en zó vaak zou je daarom je ogen moeten laten controleren

hoe-vaak-ogen-controleren.jpg

Sinds de coronapandemie is onze schermtijd flink toegenomen. En dat is slecht nieuws voor onze ogen. Hoewel ze zo belangrijk zijn, nemen we de gezondheid hiervan vaak niet al te serieus. Als het om periodieke controles gaat komen de meeste mensen jaarlijks wel bij de tandarts en de huisarts, maar onze ogen laten controleren dat doen we over het algemeen niet vaak genoeg. 

Zó vaak zou je dat eigenlijk moeten doen, zeker als je last hebt van een van de symptomen van slecht zicht. 

Hoe vaak moet je je ogen laten controleren? 

Sinds de lockdown kijken we nog meer op schermpjes. Van het beeldscherm van je laptop, tot je telefoon: we hebben te maken met corona eyes. En dat heeft een nadelig effect op je ogen. Daarom is het periodiek laten controleren van je ogen zeker in deze tijd belangrijk. Het advies van deskundigen is om minimaal één keer per jaar je ogen te laten meten. Ook als je al lenzen hebt of een bril draagt. Je zicht kan namelijk verder achteruit zijn gegaan.

Symptomen van slecht zicht

Zeker als je merkt dat je (meer) last hebt van slecht zicht, is het belangrijk om je ogen vaker te laten meten. De symptomen die je kunt hebben zijn: 

  • Hoofdpijn
  • Vermoeidheid
  • Leesproblemen
  • Concentratieproblemen
  • Onzeker gevoel in het verkeer 
  • Jeuk tussen je ogen 
  • Stemmingswisselingen
  • Slecht evenwicht
  • Last van fel licht 

Toch blijkt uit onderzoek van Motivaction in opdracht van Pearle Opticiens dat mensen dit soort aanwijzingen dat hun ogen achteruitgaan vaak negeren. Dat geldt ook voor mensen die een bril of lenzen dragen. Zo’n 25 procent van de mensen stelt hun controle het liefst uit, omdat ze hier tegenop zien. Toch kan het gevaarlijke situaties opleveren als je zicht niet meer goed is, maar hier niets aan doet. 

Bij deze klachten is het tijd voor een oogmeting 

Het advies is dus om minimaal één keer per jaar je ogen te laten controleren. Maar zeker als je last hebt van een van de volgende klachten is het tijd voor een oogmeting:

  • Bij het vermoeden dat je slechter ziet 
  • Als je een of meer symptomen van slecht zicht hebt
  • Je hebt meer licht nodig om teksten te kunnen lezen 
  • Bij presentaties moet je vooraan zitten
  • Je moet het lettertype op je beeldscherm groter zetten
  • Je moet een boek of scherm steeds verder van je afhouden 
  • Niet in het donker willen rijden of een onzeker gevoel tijdens het rijden 
  • Je neemt minder actief deel aan meetings

Bron | Plusonline, Pearle Opticiens
Beeld | Getty Images

Margriet Podcast Onder Artikelbeeld

Nieuw op Margriet.nl: ‘Mijn verhaal’ de podcast. In deze indrukwekkende tiendelige podcastserie gaan we in gesprek met vrouwen met een bijzonder verhaal. Gesprekken over verlies, bijzondere liefdes en eindelijk jezelf kunnen zijn. Beluister vanaf 19 mei iedere woensdag een nieuwe aflevering op Margriet.nl/podcast.  

Ook interessant