Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Gezondheid

Dit kunnen de gevolgen zijn van een droge huid (en zo voorkom je het)

dit-kunnen-de-gevolgen-zijn-van-een-droge-huid-en-dit-doe-je-ertegen-margriet.jpg

Zodra het weer kouder wordt, wordt onze huid vaak ook droger. Schilfers, jeuk, branderigheid, velletjes, barsten en een schurend gevoel… Wat kun je nou eigenlijk het best doen tegen die droge handen en huid?

Xerosis cutis, ook wel droge huid, is de naam van een vervelend huidprobleem dat met name in het najaar om de hoek komt kijken. Je huid wordt dan aanzienlijk droger. Dat is vaak te wijten aan de lage luchtvochtigheid in de ruimtes waar we ons in bevinden. Buiten is het koud, binnen warm en droog. De bekendste oplossing: hydrateren!

Gevaren van een droge huid

Doorgaans is een droge huid onschuldig en makkelijk op te lossen, maar het kan ook een hardnekkig probleem worden en bijvoorbeeld psoriasis blijken. Ook kan zo’n droge huid, wanneer je er niks aan doet, leiden tot eczeem, ontsteking van haarzakjes of cellulitis. Ook bloedende kloofjes wil je vermijden in verband met de bacteriën die je lichaam hierdoor binnen kunnen dringen.

Wat kun je doen om een droge huid te voorkomen?

  • Niet meer elke dag douchen. Probeer het eens om de dag, zeker als je graag heel heet doucht. Tussendoor kun je een washandje over je gezicht en lijf halen.
  • Blijf niet langer dan vijftien minuten in bad of onder de douche. Ook al word je nat, de douche droogt je huid flink uit. Vermijd antibacteriële zeep en ga voor babyzeep of specifieke vochtinbrengende zeep.
  • Check even: na het badderen hoort je huid zacht en glad aan te voelen, niet strak of droog. Na het douchen niet te hard met je handdoek gaan wrijven, dep jezelf liever droog. Smeer jezelf daarna lekker in met een vette crème.
  • Drink veel water!
  • Denk eens aan radiatorbakjes, planten of luchtbevochtigers.
  • Kleed je warm aan zodra je naar buiten gaat.
  • Draag zo vaak mogelijk handschoenen. Niet alleen tegen de kou, maar ook als je tijdens je werk of huishoudelijke klusjes met water of zeep in aanraking komt.
  • Gebruik gezichtsverzorging met krachtige ingrediënten niet al te vaak. Denk hierbij aan anti-aging serums met bijvoorbeeld retinol, die soms ook voor meer uitdroging zorgen.
  • Kies juist voor verzorgingsproducten die goed hydrateren. Verwissel je schuimende gezichtsgel trouwens liever voor een lotion dit seizoen, want ook die gel kan ervoor zorgen dat je huid uitdroogt. Breng een vochtinbrengende crème op een vochtige huid aan, dan wordt deze extra goed opgenomen.

Bron | Gezondheid&Co, Women’s Health
Beeld | iStock

Ook interessant