Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Gezondheid

Gamen goed voor het brein!

gamen.png

gamenBewegen is het goed voor het lichaam, maar computerspelletjes zijn goed voor de geest. Uit Amerikaans onderzoek blijkt namelijk dat het spelen van een game mentale aftakeling op oudere leeftijd tegengaat. Goede smoes dus om gauw een keertje te gamen!

Voor het onderzoek moesten ouderen een speciaal ontwikkeld racespelletje spelen om vervolgens de hersenactiviteit te meten. Hoewel bij jongeren weinig effect werd ontdekt, alleen dat ze beter werden in het spel, gingen de hersenfuncties niet significant vooruit.

Bij de groep tussen de 60 en 85 jaar ontdekten de onderzoekers wel een vooruitgang van de hersenen. Zo bleek dat hun cognitieve functies, zoals de concentratie en kortetermijngeheugen, flink waren verbeterd. Na zes maanden was het effect nog meetbaar.

Goed om te weten dat een spelletje op oudere leeftijd dus echt geen kwaad kan. Wist je overigens dat je op Margriet ook leuke spellen kunt spelen? Speel snel een spelletje om je brain te trainen!

Hoe train jij je geest? 

Ook interessant