Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Gezondheid

In de zee gezwommen? Dít is waarom je dan altijd moet douchen

douchen-na-zwemmen-zee.jpg

Heerlijk zo’n verfrissende duik in de zee, maar als je het echt fris wil houden dan zou je na het zwemmen wel altijd moeten douchen. Er kunnen namelijk bacteriën op je huid komen, die beter resistent zijn tegen antibiotica. We leggen je uit wat je hierover moet weten. 

En hoe snel na het zwemmen zou je dan eigenlijk moet je dan douchen? 

Douchen na het zwemmen in zee

Volgens een recent onderzoek, dat is gepubliceerd in tijdschrift Environmental Research, zou zwemmen in zee voor een toename van antibioticaresistentie genen (ABR’s) leiden. Uit de studie bleek dat deelnemers die in de oceaan hadden gezwommen meer bacteriën op hun huid hadden die resistent zijn tegen antibiotica. En dat kan weer zorgen voor een groter risico op huidinfecties. 

De ABR’s op de huid bleven volgens het onderzoek minstens zes uur na een zwempartij aantoonbaar. Daarom is het advies om zo snel mogelijk na het zwemmen in zee te douchen, het liefst binnen die zes uur. Zeker als je tijdens een stranddag een snij- of schaafwond oploopt, is het verstandig om zo snel mogelijk onder de douche te springen. Dit geeft bacteriën namelijk nog meer kans om je huid binnen te dringen en voor een infectie te zorgen.

Afspoelen of grondig wassen?

Volgens dermatoloog Erum N. Ilyas is het belangrijk om je na het zwemmen in zee vooral goed af te spoelen, en is uitgebreid douchen niet per se noodzakelijk. Om je huid weer schoon te krijgen, zijn water en zeep volgens de dermatoloog voldoende. Dit vermindert de hoeveelheid bacteriën op je huid, waardoor je direct minder kans hebt op vervelende infecties. Hard scrubben of een antibacteriële zeep gebruiken is volgens Ilyas overbodig. 

Lees ook: Zin in een duik? Let op: te veel poepbacteriën in Nederlands zwemwater gemeten

Geen washandje 

Daarnaast raadt de dermatoloog af om een washandje of spons te gebruiken. Hier kunnen de bacteriën in gaan zitten, die zich vervolgens kunnen vermeerderen. Gewoon soppen met je handen en daarna de bacteriën van je af laten spoelen dus. 

Bron | Well+Good
Beeld | Getty Images

Voice Algemeen

Heb je geen tijd om vanuit je luie stoel je favoriete tijdschrift te lezen, maar wil je wél op de hoogte blijven van het beste van Margriet? Dan hebben wij iets leuks voor je: je kunt vanaf nu praten met Margriet via je Google Home óf Google Assistent op je telefoon of tablet. Zo heb je heel makkelijk toegang tot allerlei extra leuks. Benieuwd? Klik hier om direct met Margriet te praten. Meer uitleg nodig? Klik dan hier.

Ook interessant