De internist: “Drie kilo gewichtsverlies kan de kans op diabetes al halveren”

Tijdens de  Fit Challenge krijg je elke dag een tip van een expert uit Margriets deskundigenpanel. Dag 8: internist-endocrinoloog Richard IJzerman over de grote winst van een klein beetje gewichtsverlies.

Richard: “De meeste mensen weten wel dat een gezonde levensstijl de kans op diabetes sterk verkleint. Maar wist je ook dat je daarvoor niet eens zo veel hoeft af te vallen? In een groot onderzoek kregen personen met overgewicht regelmatig adviezen van een diëtiste om gezonder te eten en meer te bewegen. Deze mensen vielen gemiddeld maar drie kilo af. Toch was door de gewichtsafname na een paar jaar de kans op diabetes meer dan de helft kleiner!”

Over Richard

Dr. Richard IJzerman is internist-endocrinoloog bij het VUmc in Amsterdam. Hij is gespecialiseerd in hormonale aandoeningen en behandelt veel patiënten met diabetes, overgewicht en schildklieraandoeningen. Zijn onderzoek richt zich met name op diabetes en obesitas en de relatie met de hersenen.