null Beeld

De hoogste tijd voor ontspanning

Dag 17:

Het is hard werken tijdens de Fit Challenge en dus de hoogste tijd om de spieren soepel te maken. Vandaag doen we een fijne stretch-sessie met Jesse. Je kunt het natuurlijk ook uitbreiden met deze yoga-oefeningen.

Bekijk hier de andere workout-video's van Jesse.

null Beeld

Jesse Ramsoebhag (31) is personal trainer, lifestylecoach en model. Als oprichter van Body and Mind Control, motiveert en stimuleert hij dagelijks zijn cliënten om hun gewenste doelstellingen te behalen.

Redactie Margriet

Op alle verhalen van Margriet rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@margriet.nl.
© 2023 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden