De hoogste tijd voor ontspanning

Dag 17:
Het is hard werken tijdens de Fit Challenge en dus de hoogste tijd om de spieren soepel te maken.  Vandaag doen we een fijne stretch-sessie met Jesse.  Je kunt het natuurlijk ook uitbreiden met deze yoga-oefeningen. 

Bekijk hier de andere workout-video’s van Jesse.

Jesse Ramsoebhag (31) is personal trainer, lifestylecoach en model. Als oprichter van Body and Mind Control, motiveert en stimuleert hij dagelijks zijn cliënten om hun gewenste doelstellingen te behalen.