Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Gezondheid

De detoxcoach: Top 5 ontgiftende kruiden

tip24_g.png

Tijdens de Fit Challenge krijg je elke dag een tip van een expert uit Margriets deskundigenpanel. Dag 24: detoxcoach Jacqueline van Lieshout weet welke kruiden je lichaam het beste helpen ontgiften.

Jacqueline: “Behalve dat veel kruiden lekker zijn om mee te koken, kunnen sommigen ook je lichaam opschonen. Deze kruiden staan bekend om hun reinigende en ontgiftende werking:

1. De combinatie van zwarte walnoot, alsemkruid en kruidnagel
Deze kruiden worden gebruikt in de betere anti-parasietenkuren die je in elke goede drogist kunt krijgen. Ze doden parasieten in je darmen, interne huisdieren die je graag kwijt wilt!

2. Koriander
Koriander is een heerlijk kruid dat veel wordt gebruikt in Aziatische gerechten, zoals curry. Het helpt bovendien bij het afvoeren van giftige metalen die opgeslagen kunnen zijn in je weefsels. Lekker én reinigend dus!

3. Mariadistel
Dit kruid ondersteunt de reinigende werking van je lever. Het helpt je lever zijn werk beter te kunnen doen en te herstellen. Mariadistel is verkrijgbaar bij de drogist.

4. Gember
Dit basisingrediënt van de Aziatische keuken stimuleert de spijsvertering en helpt de enzymen die daarbij nodig zijn.

5. Paardebloem
Dit kruid ondersteunt een optimale leverwerking en helpt afvalstoffen afvoeren. Het zou zelfs je immuunsysteem kunnen versterken. Paardebloem is niet zo lekker om mee te koken, maar is in pilvorm verkrijgbaar bij de drogist.”

Over Jacqueline

Detoxcoach Jacqueline van Lieshout helpt mensen naar een gezondere levensstijl door ze bewust te leren eten. Ze schreef vijf boeken, waaronder de bestseller In 28 dagen van gifbelt naar tempel. detoxcoach.nl.

 

 

Ook interessant