Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Gezondheid

Chocoladeletters: feiten en fabels

letter.gif

Sinterklaas is in aantocht en dat betekent dat er weer volop chocoladeletters worden uitgedeeld en gekocht. Maar welke chocoladeletter kun je het best eten? Een witte of een pure? En bevat de letter M nou meer calorieën dan de letter I? Margriet zet alle feiten en fabels op rij. 

De letter I bevat minder calorieën dan de letter M

Fabel. Denk je dat de letter M groter is dan de letter I? Helaas, de meeste chocoladeletters zijn 200 gram. Dat betekent dat alle letters evenveel calorieën bevatten. Het is lastig, maar laat je niet verleiden om een chocoladeletter in een keer op te snoepen. Een hele letter bevat namelijk méér dan duizend calorieën!

Chocolade maakt vrolijk

Feit. Pure chocolade is rijk aan serotonine. Dit stofje heeft een positieve invloed op je stemming, emotie, seksuele activiteit en eetlust.

Pure chocolade is goed voor de lijn

Fabel. Pure chocolade is weliswaar gezonder dan witte chocolade, maar het is absoluut geen slankmaker. Het bevat nog steeds veel vet en suikers. Maar wanneer mag chocola ‘puur’ heten? Iets mag je pas chocolade noemen als er 32% cacao in zit. Bevat het meer dan 54% cacao, dan mag het pure chocolade heten.

Melkchocolade is de populairste smaak

Feit. Elk jaar worden er zo’n 14 miljoen chocoladeletters verkocht, waarvan 70% uit melkchocolade bestaat. De M, P en S zijn de populairste letters.

Chocolade is verslavend

Fabel. Chocolade kan verslavend werken, maar om het zo ver te laten komen, zul je minimaal elf kilo chocolade per dag moeten eten. Dat zijn omgerekend meer dan vijftig chocoladeletters!

Meer feitjes over chocolade lees je in ‘6x feitjes over chocolade’

Kijk ook:

 

Leuke artikelen van Margriet.nl ontvangen? Schrijf je in voor de nieuwsbrief via margriet.nl/nieuwsbrief

 

Ook interessant