null Beeld

Buikspieroefening: de plank

Met deze oefening train je de buikspieren. Je traint hiermee de rechte buikspieren, de dwarse buikspier en diepliggende rugspieren. 

Redactie Margriet
Meer over

Op alle verhalen van Margriet rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@margriet.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden