Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Gezondheid

Waarom bellen met je moeder zo goed is voor je gezondheid

bellen-met-moeder-goed-gezondheid.jpg

Bel jij vaak met je moeder? Dan ben je goed bezig. Vooral ook voor jezelf. Bellen met je moeder is namelijk goed voor je gezondheid, blijkt uit onderzoek.

Is jouw moeder er verdrietig genoeg niet meer? Als je kinderen hebt, kunnen zij nog wel de vruchten van dit onderzoeksresultaat plukken.

Bellen met je moeder

Als je een goede band hebt met je moeder, is zij vast de eerste die je belt bij goed of slecht nieuws. Of gewoon zomaar. Zodra je haar stem hoort, kom je voor je gevoel misschien tot rust. De wetenschap onderstreept en verklaart dit. Als je met je moeder belt maakt je lichaam het hormoon oxytocine aan en vermindert het stresshormoon cortisol, blijkt uit onderzoek van de University of Wisconsin-Madison. Dit hormoon staat ook wel bekend als het knuffelhormoon en speelt een belangrijke rol bij sociale contacten en tegen stress.

Goed tegen stress

Een belletje met mams staat qua oxytocine-aanmaak gelijk aan haar in levenden lijve spreken, viel de onderzoekers ook op. Met sms’en of appen bereik je bij verre na niet hetzelfde resultaat. Belangrijke kanttekening bij het onderzoek is dat het alleen onder vrouwen werd uitgevoerd. Maar zeker in tijden van een pandemie kampen we massaal wel met wat meer stress, toch? En we hebben allemaal weleens een slechte dag op werk. Je moeder bellen dus, als het kan. Daar maak je niet alleen haar, maar ook jezelf blij mee.

Bron | Psychology Today
Beeld | Getty

Ook interessant