Gezondheid

Als je te weinig slaapt gebeurt dit met je gezicht

slaaptekort.png

Even een schoonheidsslaapje doen. Veel mensen zeggen het voor de grap, maar er zit een kern van waarheid in. Tijdens het slapen krijgt je huid namelijk de tijd zichzelf te herstellen. Als je te weinig slaapt, heeft je huid hier te weinig tijd voor. Met meer oneffenheden, verstopte poriën, rode vlekken en wallen als resultaat.

Een aantal mensen deed mee met een experiment om te onderzoeken wat er nu precies met je huid gebeurt als je te weinig slaapt. In plaats van gemiddeld acht uur slaap per nacht, sliepen ze vijf nachten lang maar zes uur. Zie hier wat voor verschil deze twee uurtjes maken.

Een schoonheidsslaapje werkt dus wel degelijk!

 

Kijk ook:

 

Lees ook:

Artikelen van Margriet.nl ontvangen in je mailbox? Schrijf je in op Margriet.nl/nieuwsbrief

Ook interessant