6 klachten die kunnen wijzen op een hoge bloeddruk

Bij een hoge bloeddruk staan je bloedvaten voortdurend onder te hoge druk. Dat kan tot schade leiden in verschillende delen van je hart en de rest van je lichaam. Zo kan een langdurig hoge bloeddruk uiteindelijk leiden tot een hartinfarct of een beroerte.

Klachten hoge bloeddruk

Het verraderlijke van een hoge bloeddruk is, dat je er meestal niets van merkt. Het geeft zelden klachten en je voelt je goed. Als je lange tijd een veel te hoge bloeddruk hebt waarvoor je niet wordt behandeld, kunnen er soms wel klachten optreden. Neem contact op met je huisarts als je onderstaande klachten hebt:

• hoofdpijn
• vermoeidheid
• misselijkheid en braken
• kortademigheid
• rusteloosheid
• wazig zien

Kans op een hoge bloeddruk

Herken je geen van bovenstaande klachten? Dan is dat helaas geen garantie dat je geen hoge bloeddruk hebt. Wel zijn er bepaalde factoren waarmee je redelijk kunt inschatten hoeveel risico je loopt. Zo neemt de kans op een hoge bloeddruk toe:

• als je rookt
• bij overgewicht
• als je weinig beweegt
• door stress
• als mensen in je familie een hoge bloeddruk hebben
• als je tijdens je zwangerschap een hoge bloeddruk had
• als je op jongere leeftijd al een hogere bloeddruk had
• door een ongezond voedingspatroon.

Risicotest

De behandeling van een hoge bloeddruk bestaat vooral uit adviezen voor een gezonde leefstijl. Zo kan bepaalde voeding je bloeddruk verlagen en helpt het om op je gewicht te letten. Eventueel krijg je ook bloeddrukverlagende medicijnen, afhankelijk van jouw bloeddrukwaarden en van jouw risico op hart- en vaatziekten.

Van dat risico kun je nu alvast een idee krijgen door de Risicotest in te vullen. De test is bedoeld voor iedereen vanaf dertig jaar. Als blijkt dat je een verhoogd risico op hart- en vaatziekten hebt, dan krijg je het advies om een afspraak te maken met je huisarts. Die zal dan onder andere je bloeddruk en cholesterol controleren.

Bron| Voedingscentrum, Hartstichting

Foto | iStock