Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Gezondheid

5x fijne yoga-apps

yoga-apps.png

Zin in wat yoga-oefeningen? Die je gewoon kunt doen waar en wanneer het je uitkomt? In de auto of op je werk bijvoorbeeld. Pak je smartphone of tablet en de yoga-inspiratie vliegt om je oren. We zetten wat fijne en handige apps voor je op een rij.

In de file

Weer vast in de file? Of een lange reis voor de boeg? Anders dan anders: yoga voor in de auto. Doe wat yoga-oefeningen om fris en fruitig te blijven tijdens de drukte van de spits. Het verhoogt je concentratie op de weg. Met maar één swap ben je bij de video en legt de stem je alles uit.
Travel Yoga 3D In the Car lite

Yoga-tool

Dit gure seizoen is het ook heerlijk om je yoga-oefeningen gewoon thuis te doen. Met een handige app op je iPad. Stretch je spieren op maar liefst tweehonderd manieren. Ook voor beginners.
All-in Yoga for ipad

Op kantoor

Yoga op het werk wordt gemakkelijk met deze app. Je hoeft niet op je kop naast je bureau te staan, maar eenvoudige ‘desktop-asanas’ geven je de ontspanning die je schouders en (muis)armen verdienen. Ook fijn: de gezichtsyoga-oefeningen!
Office Yoga app

Cooling-down & meditatie

Adem in, adem uit. Stop, Breathe and Think is een mooi vormgegeven mindfulness-app die een meditatieprogramma op maat voor je in elkaar flanst, aan de hand van je stemming op dat moment.
Stop, Breathe and Think

Even niks

Neem tien minuten pauze, ga zitten en concentreer je enkel en alleen op je ademhaling. Deze app helpt je simpelweg om voor heel eventjes helemaal nérgens aan te denken. Handig, want wanneer doe je dat nou eigenlijk?
Headspace

Ook interessant