Waarom je na het tandenpoetsen nooit je mond moet spoelen met water

Deel dit artikel:

Het lijkt heel logisch om na het tandenpoetsen nog even je mond onder de kraan te houden, maar toch is dit allesbehalve verstandig: naspoelen met water is namelijk helemaal niet goed voor je gebit.

Dit heeft allemaal te maken met één van de belangrijkste ingrediënten in je tandpasta: fluoride.

Bescherming tanden

Een mondhygiëniste uit Londen legt uit hoe dit precies zit: “We moedigen mensen alleen aan om het overtollige tandpasta uit te spugen na het poetsen, maar niet om het daarna weg te spoelen met water. Dit komt omdat er in tandpasta fluoride zit wat je tanden versterkt. Als je dit na het tandenpoetsen wegspoelt, zal het je tanden dus niet langer beschermen.

Toch naspoelen?

Mocht je toch liever je mond willen naspoelen, dan kun je dit het beste doen met mondwater waar fluoride in zit. Zo weet je in ieder geval zeker dat er een beschermlaagje achterblijft.

Artikelen van Margriet.nl ontvangen in je mailbox? Schrijf je in op Margriet.nl/nieuwsbrief

Bron | Grazia
Foto | iStock