Deze 5 voedingsmiddelen kunnen een negatieve invloed op je seksleven hebben

Deel dit artikel:

Sommige voedingsmiddelen, zoals oesters, staan bekend om hun lustopwekkende werking. Maar wist je dat bepaald eten je libido misschien juist géén goed doet?

Waar producten in de groep afrodisiacum de gevoeligheid van je zintuigen versterken, zorgen de volgende eet- en drinkwaren wellicht juist voor een flinke inkakker in je libido:

1. Koffie

Je zou het misschien niet verwachten, maar koffie kan – wanneer je grote hoeveelheden van dit drankje drinkt – slecht zijn voor je seksleven, blijkt uit onderzoek. Een kopje zwart goud op z’n tijd kan geen kwaad. Je krijgt er extra energie van en dat kan je libido juist stimuleren. Maar bij een overdosis aan cafeïne, raakt je lichaam in een soort stressmodus. En dat werkt natuurlijk niet heel erg sfeerverhogend.

2. Veel vezels

Volkoren en sojaproducten en peulvruchten zijn heel goed voor je vezelinname, maar iets minder voor je libido, blijkt uit deze studie. Althans, wanneer je er grote hoeveelheden van binnenkrijgt. Deze producten zijn namelijk rijk aan fyto-oestrogenen. Deze stof, die verwant is aan het vrouwelijke hormoon oestrogeen, kunnen ervoor zorgen dat het lastiger is om in de stemming te komen voor een spannend avontuurtje.

Lees ook
Dít gebeurt er met je lichaam wanneer je nooit seks hebt

3. Zout

Voedingsproducten die veel zout bevatten, zoals voedsel uit blik en bewerkte voeding, zijn in geen geval goed voor je gezondheid. Te veel zout kan onder andere lijden tot een hoge bloeddruk. En dat verhoogt niet alleen het risico op hart- en vaatziekten. Een hoge bloeddruk heeft namelijk ook een negatief effect op de bloedtoevoer naar de geslachtsorganen.

4. Suikers en vetten

Daarnaast zijn ook andere ongezonde producten die veel suiker en vet bevatten niet goed voor je libido. Het zorgt er namelijk voor dat je oestrogeenspiegel stijgt en het niveau van het hormoon testosteron daalt. Door die schommelingen, zal je zin in seks automatisch verminderen.

5. Pepermunt

Pepermuntjes kunnen de redder in nood zijn als je een spannende date gepland hebt en nog snel iets wilt doen aan een slechte adem. Let er alleen wel op dat je niet te veel neemt. Deze frisse kauwgumpjes en snoepjes worden namelijk op smaak gemaakt met menthol. Wanneer je te veel van deze stof binnenkrijgt, kan je testosteronniveau dalen, en dus ook je libido.

Met de Satisfyer Pro 2 maak je het voorspel nog fijner. Nu met 37 procent korting in de Margriet Shop.

 

 

Artikelen van Margriet.nl ontvangen in je mailbox?
Schrijf je in op margriet.nl/nieuwsbrief.   

Bron | Dokter.nl, Bedrock
Beeld | iStock