Wil jij meer ontspannen? Pas deze simpele tip toe en je voelt je weer helemaal zen

Deel dit artikel:

De lente is het ideale seizoen om eropuit te gaan en een nieuwe omgeving te verkennen. Waarom je vooral in de natuur optimaal kunt ontspannen, lees je hier.

Werken, koken, wassen, strijken, schoonmaken, oppassen op je kleinkind(eren), sociale activiteiten… De hele week staat in het teken van alle ballen in de lucht houden. Dat kan de nodige stress opleveren. Het is belangrijk om goed tot rust te komen, want de volgende dag liggen er alweer nieuwe taken op je te wachten. Om goed te kunnen ontspannen heb je een moment voor jezelf nodig.

Frisse lucht

De natuur heeft een positief effect op jouw stresslevel. Trek er daarom lekker op uit en maak een lange fietstocht of wandeling. Bereid je goed voor door een mooie route uit te stippelen. Door te genieten van de frisse lucht en mooie omgeving kom je tot jezelf. Doordat je bewust bezig bent met je omgeving, heb je geen tijd voor andere dingen zoals piekeren of denken aan die to-dolijst. Kortom, je hoofd leegmaken en lekker ontspannen.

Inspiratie uit de natuur

Naast het feit dat de natuur een ontspannende werking heeft, inspireert die je ook. De natuur stimuleert je zintuigen. Loop maar eens naar buiten als de zon schijnt: je hebt oog voor al dat prachtige groen, wordt vrolijk, je krijgt (weer) zin in dingen én je komt thuis met nieuwe ideeën. Wie weet ga je dat ene recept uitproberen wanneer je vriendinnen komen eten of kom je erachter hoe je jouw plantjes in de moestuin nog harder kunt laten groeien. Tip: neem een schriftje mee en schrijf je ideeën ter plekke op, zo vergeet je ze niet.

Even helemaal weg

Heb je zin gekregen om er even helemaal lekker tussenuit te gaan en die ontspanning en inspiratie op te zoeken? In het oosten van het land, waar ontzettend veel groen is, kun je dat allemaal vinden. In het gemoedelijke Lochem, in de Achterhoek, staat Hotel Hof van Gelre. In een omgeving met mooie bossen en landgoederen. Het hotel ligt op loopafstand van het centrum en heeft een verwarmd binnenzwembad, een romantische tuin en fietsverhuur. Kortom, genoeg ingrediënten om de batterij weer op te laden!

Klik hier om jouw ontspannen weekendje weg te boeken!