Hoeveel je aankomt tijdens je zwangerschap hangt hiervan af

Deel dit artikel:

Hoeveel je aankomt tijdens je zwangerschap, hangt sterk af van hoeveel je woog vóórdat je zwanger werd. Maar wat kun je ongeveer verwachten als je toen te zwaar was? Of juist te licht?

Onderzoekers van onder andere Erasmus MC hebben dit nu onderzocht voor vrouwen die voor hun zwangerschap ondergewicht, een normaal gewicht, overgewicht of obesitas hadden.
De onderzoekers bestudeerden de gegevens van bijna 220.000 zwangere vrouwen in ruim dertig internationale studies, waaronder de Rotterdamse studie Generatie R. Zo konden zij zien hoeveel vrouwen met een bepaald startgewicht na veertig weken zwangerschap gemiddeld aankomen.

Gemiddelde gewichtstoename na 40 weken

Zo veel komen vrouwen gemiddeld aan na veertig weken zwangerschap wanneer zij voorafgaand aan hun zwangerschap ondergewicht, een normaal gewicht, overgewicht of obesitas hadden:

14,2 kg bij ondergewicht (BMI<18,5)
14,5 kg bij een normaal gewicht (BMI tussen 18,5 en 25)
13,9 kg bij overgewicht (BMI tussen 25 en 30)
11,2 kg bij obesitas graad 1 (BMI tussen 30 en 35)
8,7 kg bij obesitas graad 2 (BMI tussen 35 en 40)
6,3 kg bij obesitas graad 3 (BMI>40)

Belangrijk om te weten

Voor de duidelijkheid: de onderzoekers hebben niet gekeken naar wat een gezónde gewichtstoename is. Ze wilden alleen weten hoeveel vrouwen met verschillende BMI’s vervolgens gemiddeld tijdens hun zwangerschap aankomen. Dit is voor verloskundigen en gynaecologen belangrijk om te weten, want als vrouwen tijdens hun zwangerschap te weinig of juist te veel aankomen, dan vergroot dit de kans op complicaties bij moeder en kind.

Bron | nieuws voor diëtisten
Foto | iStock