Bloedneus? Dit doen veel mensen verkeerd (en zo handel je wél goed)

Deel dit artikel:

Ze komen meestal onaangekondigd en veel mensen gaan er helemaal verkeerd mee om. Daarom geven we hier voor eens en voor altijd uitsluitsel: dit is de enige juiste manier om een bloedneus te stelpen.

Door droge lucht, een verkoudheid, verouderde vaatjes of gewoon zomaar; bloedneuzen kunnen je op elk willekeurig moment overvallen. Hoewel meestal onschuldig, zijn ze wel vervelend. Vooral als je denkt dat je het bloeden hebt gestelpt en het even later gewoon weer opnieuw begint.

Niet achterover, maar vóórover buigen

Veel mensen pakken een bloedneus ook helemaal verkeerd aan. Zo hebben we ooit geleerd dat we ons hoofd achterover moeten houden, maar inmiddels weten we dat dit juist andersom is. Door je hoofd lichtjes vóórover te buigen, kun je bloed dat naar je neuskeelholte stroomt makkelijk uitspugen. En hoe tegennatuurlijk het op dat moment misschien ook mag voelen: vergeet niet je neus één keer goed te snuiten om eventuele stolsels te verwijderen.

Zo stop je een bloedneus

Volgens thuisarts.nl zijn bijna alle bloedneuzen op de volgende manier te stoppen

– Ga eerst rustig zitten en snuit flink je neus
– Knijp vervolgens je neus dicht, vlak onder het neusbeen waar het zachte deel van de neus begint. Hierbij kun je je hoofd het beste licht voorover buigen
– Adem rustig door je mond
– Blijf minstens tien minuten zo zitten met je neus dichtgeknepen

Overigens is de kans groot dat je bloedneus na vijf minuten al is gestopt. Gewoon tussendoor controleren dus. Gaat de bloeding niet over, of gebruik je bloedverdunnende medicijnen? Neem dan contact op met je huisarts.

Vaker een bloedneus?

Vermijd neuspeuteren en hard je neus snuiten. In de winter kun je bakjes water op de verwarming zetten om te voorkomen dat de lucht in huis te droog wordt.

Bron | Rode Kruis, thuisarts.nl
Beeld | iStock

Ook goed om te weten

Bekijk ook

Ontwerper Mart Visser vertelt welke roklengte het best bij je figuur past.

Artikelen van Margriet.nl ontvangen in je mailbox? Schrijf je in op margriet.nl/nieuwsbrief