Wandelen in het bos? Doe deze oefeningen

Deel dit artikel:

Sportvlogger Lot laat zien wat je allemaal kunt doen tijdens een heerlijke voorjaarswandeling in het bos. Je kunt het wandelen afwisselen met stukjes hardlopen en diverse oefeningen, zoals lunges.

Lot ging sportief wandelen met vriendinnen. Maar dat kan natuurlijk net zo goed met je gezin of met de buren. Ga lekker samen naar buiten en maak van je wandeling een sportief lente-uitje.

Tip: neem ook meteen de hond(en) mee!

 

Bron | LibelleTV
Foto | iStock

Lees ook:

Artikelen van Margriet.nl ontvangen in je mailbox? Schrijf je in op margriet.nl/nieuwsbrief