De beste manier om buikspieroefeningen te doen

Deel dit artikel:

De plank is de beste manier om je buikspieren te trainen, mits je de goede houding gebruikt. Lot laat in deze video zien hoe je dat doet én geeft nog meer tips voor het trainen van je buik.

Deze tips zijn ook heel handig:

Artikelen van Margriet.nl ontvangen in je mailbox? Schrijf je in op Margriet.nl/nieuwsbrief