De 5 beste standjes als je weleens pijn hebt tijdens seks

Deel dit artikel:

Seks hoort fijn te zijn. Maar pijn, kan het een frustrerende bezigheid maken – voor jullie allebei. Geef de hoop niet op. Misschien werken deze standjes wél voor jullie. 

Oefening baart kunst.

Oorzaken van pijn tijdens of na seks

Pijn tijdens of na seks, kan verschillende oorzaken hebben. Denk aan vaginisme, vulvodynie (chronische pijn aan de vulva) of endometriose. Zelfs als je hartstikke opgewonden bent of veel glijmiddel gebruikt, wil het dan soms niet lukken. Nou hoeft er bij seks natuurlijk niet altijd penetratie plaats te vinden. Je kunt ook op andere manieren van elkaar genieten, als het vrijen niet wil. Maar wil je toch écht dat je partner bij je naar binnen komt, dan zijn er een aantal hoeken en posities die een vervelend gevoel kunnen verminderen of zelfs voorkomen.

1. Cowgirl

Jij zit bovenop en knielt boven je liggende partner. Het voordeel van dit standje, is dat jij zo goed het tempo en de diepte kunt bepalen. Worden je benen moe? Dan kan je partner al liggend op z’n rug het stokje weer overnemen, maar vraag ‘m dan wel om niet te diep te stoten als dit je pijn doet. Zeker vrouwen met endometriose kunnen diepen in hun vagina en in hun onderbuik last van pijn krijgen. Als het goed is, moet het voor hem ook al hartstikke fijn voelen zonder zo ver in je te komen.

2. Lepeltje lepeltje

Zeker als je partner een lange penis heeft, kan die weleens de baarmoedermond raken. Dit kan onprettig of zelfs pijnlijk zijn. Extra belangrijk om het dan rustig aan te doen. Daar is lepeltje lepeltje liggen een ideaal standje voor. Hij kan dan niet zo snel en hard stoten, wat voor langzame, maar passievolle seks zorgt.

3. Doggystyle met je heupen meer omhoog

Je zou misschien denken dat doggystyle juist niet fijn is als seks weleens pijn doet. Veel mannen vinden dat standje namelijk juist zo fijn omdat ze zo diep kunnen stoten. Maar het zit ‘m in de details. Door je heupen iets meer omhoog te kantelen, en je onderrug dus meer te krullen zodat je billen meer omhoog komen, zorg je ervoor dat de penis van je partner minder diep en op een ander plekje in je stoot. Ook hierbij moet hij oppassen dat ‘ie niet te hard gaat, maar door de bocht al iets bij te sturen middels die kanteling in jouw heupen, heb jij daar ook al grote invloed op.

4. Staand

Door staand seks te hebben, kun je de druk die in je vagina en onderbuik wordt uitgeoefend verminderen. Het vergt misschien wat oefening en gestuntel, maar als je het eenmaal doorhebt en de penis rustig naar binnen stoot op een voor jou prettige manier, heb je de smaak vast te pakken.

5. Missionaris

Missionaris saai? Als dat voor jou het ultieme genot is, absoluut niet. Het fijne van dit standje is dat jij met je benen de diepte kunt bepalen. Hoe wijder jij je benen spreidt, hoe dieper (of juist minder diep) hij bij je naar binnen kan. Je kunt ook je benen om hem heen klemmen of juist los laten vallen. Experimenteer hiermee: je zult voelen dat je met kleine bewegingen al een hoop kunt bewerkstelligen. En ineens… ineens voelt het goed, hopelijk. Geduld is een schone zaak. Vergeet elkaar niet te blijven zoenen en in het moment op te blijven gaan.

Gynaecoloog

Als je regelmatig pijn hebt tijdens en/of na seks is het, vooral voor je eigen geruststelling, verstandig om eens naar de gynaecoloog te gaan. Als je vaginisme, endometriose of een andere aandoening hebt, is het goed om dit te weten. Er zijn genoeg tips om seks dan toch zo fijn mogelijk te maken. Naast bovenstaande standjes, willen speeltjes namelijk ook nog weleens helpen. Wat dacht je van een cockring, die ervoor kan zorgen dat de penis van je bedpartner minder diep in je komt. Of natuurlijk glijmiddel, waarbij vooral de siliconen optie een aanrader is als het niet zo soepel gaat.

Met de Satisfyer Pro 2 wordt het voorspel nóg fijner. Bestel ‘m in de Margriet Shop. 

Artikelen van Margriet.nl ontvangen in je mailbox?
Schrijf je in op margriet.nl/nieuwsbrief.