Verkouden? Deze 5 theesoorten helpen je er snel weer bovenop

Deel dit artikel:

De herfst betekent voor de één genieten van al het natuurschoon, voor de ander is het een garantie op een verkoudheid. En dat veroorzaakt een grieperig, futloos en vermoeid gevoel. In dat geval kunnen bepaalde theesoorten wonderen doen.

Wist jij dat deze 5 theesoorten je verkoudheid snel de das omdoen?

Kamillethee

Kamille heeft een helende werking en werkt verzachtend voor maag, keel en luchtwegen. Daarnaast wordt kamille al eeuwen gebruikt als natuurlijk slaapmiddel. Slapen is erg bevorderlijk als je een verkoudheid onder de leden hebt. Een kopje kamillethee drinken is dan ook zeer aan te raden.

Pepermuntthee

Naast dat het gewoon erg lekker, verfrissend en goed voor je energielevel is, biedt een kopje pepermuntthee ook uitkomst bij een verkoudheid. De mint die in deze thee zit verzacht je keelpijn en verruimt je luchtwegen. Het is dan ook niet zo gek dat het in de meeste hoestdrankjes en keelsnoepjes verwerkt zit.

Echinaceathee

Echinaceathee wordt gemaakt van de Echinaceaplant (Zonnehoed). Dit is een paarse bloem die oorspronkelijk uit Noord-Amerika komt. Daar gebruiken ze echinacea al jaren voor allerlei kwaaltjes. Ook bij een verkoudheid doet het wonderen.

Lees ook
Deze thee verlaagt de bloeddruk, volgens wetenschappers

Vlierbesthee

Het zal waarschijnlijk niet gelijk bij iedereen een belletje doen rinkelen: vlierbesthee. Net als alle andere bessen zitten vlierbessen vol met gezonde stoffen. Ze bevatten zelfs meer antioxidanten dan blauwe bessen of cranberry’s. Daarom helpt het zo goed bij een verkoudheid. Bang voor een rare smaak hoef je niet te zijn, het smaakt namelijk naar zoetzure vruchtenthee.

Gemberthee

Het is de trend van dit moment: gemberthee. Naast dat het ontzettend populair is, is het ontzettend gezond. Verse gemberthee werkt verzachtend voor je keel en is ontstekingsremmend. Last van je maag of darmen? Een kopje verse gemberthee kalmeert.

Verse gember bewaren

Je kunt verse gember het beste bewaren met schil, in een plastic zakje zonder lucht. Gember kan buiten de koelkast bewaard worden, maar in de koelkast blijft het langer goed – tot wel drie weken. Heb je de gember al geschild? Geen probleem, leg de gember in een zure vloeistof, zoals rijstazijn of limoensap. Let op: dit kan wel invloed hebben op de smaak van de gember.

Artikelen van Margriet.nl ontvangen in je mailbox?
Schrijf je in op Margriet.nl/nieuwsbrief

Bron | Goodhousekeeping, 24kitchen
Beeld | iStock

Groen, zwart, wit, rooibos, maté, kruiden… Welke thee past het beste bij jou? Ontdek tijdens de workshop tea4you jouw favoriete theesmaak tijdens een unieke theeproeverij. Bestel hier je kaarten voor de Margriet Winterfair