null Beeld

Gezonde smoothie met tropisch fruit

Krijg jij die boterham in de ochtend ook maar niet weg? Pak dan de blender uit de kast en maak een lekkere smoothie met tropisch fruit. Je kunt de dag niet beter beginnen dan met zo veel vitamines in één glas! 

Wat heb je nodig voor een smoothie? Dat hangt er natuurlijk vanaf wat je nog op voorraad hebt liggen. Moet je nog inkopen doen? Zet dan ananas, mango en banaan op je boodschappenlijstje. Deze drie ingrediënten geven je smoothie een frisse, tropische smaak. Maak het helemaal bont met nog wat kokos!

Wat heb je nodig? (voor 4 kleine smoothies)

- 1 mango

- 1 ananas

- 1 banaan

- eetlepel geraspte kokos

Zo maak je het!

Gooi alles in de blender. Is je smoothie nog te dik? Verdun dan met wat water of ananassap. Wil je meer fruit? Voeg dan eventueel nog een appel en wat citroenrasp toe!

- Smakelijk -

Ook zin in zo'n lekkere smoothie? Bestel de ingrediënten online bij Albert Heijn.

null Beeld
  • Vandaag besteld, morgen in huis
  • Ruim assortiment van AH XL, Gall&Gall en Etos
  • Kies zelf je bezorg- of ophaalmoment
Redactie Margriet
Meer over

Op alle verhalen van Margriet rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@margriet.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden