null Beeld

De perfecte tijd voor een bakkie koffie is…

Is een kop dampende koffie het eerste waar je naar snakt zodra je uit bed stapt? Dan moet je eerst dit even lezen...

Dé tijd voor een bakkie pleur is tussen 9.30 en 11.30, dan kikker je het beste op. Het drankje geeft namelijk een boost wanneer het hormoon cortisol begint te dalen, ongeveer een uur nadat je bent opgestaan, dat melden Amerikaanse neurowetenschappers.

Tolerant voor koffie

De cafeïne wordt het beste opgenomen als koffie niet op de lege maag wordt gedronken, dat melden neurowetenschappers. Je kunt zelfs tolerantie ontwikkelen voor het verkwikkende goedje als je het drinkt op de tijden wanneer het cortisolniveau piekt: als je net wakker bent tussen 8 en 9 uur 's ochtends, rond lunchtijd en tussen half 6 en half 7 's avonds. Vermijd deze tijden voor een effectief bakkie pleur!

Wist je ook dat koffie heel goed werkt als schoonmaakmiddel: maak er lekker schoon mee!

Bron: HLN.be

Redactie Margriet
Meer over

Op alle verhalen van Margriet rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@margriet.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden