null Beeld Jumpfoto.
Beeld Jumpfoto.

PREMIUMBeauty

Veilig van de zon genieten doe je zó

We weten echt wel dat smeren in de zon een must is, maar hoe zit het ook alweer op dagen dat het bewolkt is? En wat doe je als je na een regenachtige ochtend plots op een zonnig terras belandt? Dé tips, do’s en dont’s.

SPF combineren met je huidverzorging

Als je huidverzorging gebruikt met actieve werkstoffen, zoals retinol, vitamine A, C of E of antioxidanten, vraag je je misschien af of je deze producten kunt combineren met een beschermend SPF-product. Het antwoord is ‘ja’, want deze werkzame stoffen gaan daar goed mee samen. Het advies is wel om de producten niet te mengen, want hierdoor verliest je SPF aan kracht. Dus gebruik eerst de huidverzorging met actieve werkstoffen en breng daarna een SPF aan.

null Beeld
  1. Capital Soleil UV Age daily SPF50+ tegen rimpels en pigmentvlekken
    €20,95 (Vichy).
  2. Anthelios Age Correct SPF50 hydrateert als een dagverzorging en beschermt met een hoge factor
    €22,95 (La Roche-Posay).
  3. Sun Protective Fluid SPF30 is een dry-touch formule in compact handtasformaat
    €33 (Lancaster).

Denise Qualm (43):

“‘Huidkanker,’ zei de huisarts alsof het niks was, terwijl ik nietsvermoedend naar een klein plekje op mijn schouder liet kijken. Inmiddels heb ik al zeven plekjes laten weghalen en hoort deze ziekte bij me. Met mijn blanke huid vol moedervlekken sta ik jaarlijks onder controle bij de dermatoloog en heb ik een haat-liefdeverhouding met de zon. Zo onschuldig als die lijkt, zo schuldig is die voor de schade aan mijn huid. Tegenwoordig geniet ik dus met mate en zit een zonnebrandcrème standaard in mijn tas.”

null Beeld
null Beeld

SPF combineren met make-up

Gebruik je overdag graag een foundation? Maak dan gebruik van een zogeheten face shield over je make-up heen. Dit is een vetvrije lotion met een bepaalde SPF, die je als een soort ‘schild’ aanbrengt over je make-up, zonder deze te ruineren. Een andere optie is kiezen voor een make-up met daarin een SPF. Er zijn veel merken die tegenwoordig een SPF in de mooiste foundations verwerken, zodat je elke dag goed beschermd én stralend de deur uit gaat.

null Beeld
  1. Miracle Pure Skin-Improving Foundation met SPF30 bevat vitamine C en hyaluronzuur
    €18,99 (Max Factor).
  2. Tinted Moisturizer is een licht dekkende, verzorgende en getinte crème met SPF30
    €49,50 (Laura Mercier).
  3. Light Wonder met SPF15 is een licht dekkende en licht reflecterende foundation
    €40 (Charlotte Tilbury).
null Beeld

Terrasje pikken

Beland je opeens op een zonnig terras? Klinkt heerlijk, maar zorg ervoor dat je altijd een SPF in je handtas hebt zitten. Zo kun je de huid op elk moment van de dag insmeren, ongeacht hoe je dag loopt. Kies voor een stick of roller in klein formaat, want die neemt weinig ruimte in beslag en gaat niet lekken in je tas. Ook handig: vraag bij de aankoop van cosmetica om een sample van nieuwe zonbescherming en stop deze in je tas. Zo heb je in geval van nood altijd iets op zak om te smeren.

null Beeld
  1. Protective Drops SPF50 beschermt gezicht, nek, decolleté en handen met een paar druppeltjes
    €35,50 (Collistar).
  2. SPF 35 Targeted Protection Stick beschermt moeilijk bereikbare plekjes
    €23,50 (Clinique).
  3. Ambre Solaire Sensitive Advanced Protecting Hydrating Face Mist SPF 50 past perfect in je handtas €12,99 (Garnier).

Krista Jansen (61):

“Al sinds mijn eerste blik Nivea houd ik van smeren. Toen ik jonger was, was bruin de trend en ook ik vond dat belangrijk. Ik ben een paar keer flink verbrand, maar mijn gezicht heb ik gelukkig altijd goed beschermd met een hoge factor en een hoed. Later kwam er nog meer bewustwording van de schade die de zon de huid kan toebrengen en ik smeer nu altijd met een hoge factor. Ik koes­ter het zonnen, maar let wel altijd op dat ik goed beschermd ben.”

null Beeld

Permanente make-up en de zon

Heb je je wenkbrauwen of lippen laten bewerken met permanente make-up of tatoeage? Zorg er dan voor dat je ze goed insmeert, want de zon zorgt ervoor dat je permanente make-up of tattoo vervaagt en dat zou zonde zijn. Ook als je tatoeages op andere plekken hebt, is het aan te raden deze extra te beschermen.

Tip:

gebruik een stick waarmee je plaatselijk en meerdere keren per dag zonbescherming kunt aanbrengen.

null Beeld
  1. Face Mineral Sun Care Compact SPF30 smeer je gemakkelijk op elk plekje
    €38,75 (Clarins).
  2. Tattoo Stick met SPF50, speciaal om tatoeages en PMU te beschermen tegen vervagen
    €15,95 (Australian Gold).

Let op de hoofdhuid

Wordt je haar dunner en zie je de hoofdhuid door je haren heen? Bedek dan het hoofd als de zon schijnt. Doe dit met een hip sjaaltje, mooie zonnehoed of pet, zodat de hoofdhuid niet wordt blootgesteld aan uv-straling. Je hoofdhuid insmeren met een SPF kan ook, alleen worden dan wel de haarwortels vet. In de meeste gevallen is beschermen met een hoofddeksel dan gemakkelijker en een beter idee.

null Beeld
null Beeld

Zie je een verdacht plekje op je huid waar je verder geen last van hebt? Ga er evengoed altijd even mee langs de huisarts, want het kan zomaar een kwaadaardig plekje zijn dat nader moet worden onderzocht. Laat de plekken van het lichaam die je zelf niet kunt zien geregeld checken door je partner. Heb je geen partner? Vraag dan een aan vriendin of zij af en toe je lichaam op vreemde plekjes wil nakijken.

Tip:

Wil je jaarlijks voor controle langsgaan bij een dermatoloog? Bekijk dan goed of dit wordt verzekerd door je zorgverzekeraar en zoek een zorgverzekering voor het nieuwe jaar hier eventueel op uit.

Het RIVM adviseert om de huid te beschermen met uv-werende kleding. Hierbij is de stof zó dicht geweven, dat er heel weinig of geen uv-­straling doorheen kan komen.

null Beeld

Vergeten zones

Vergeet ook je handen, hals en decolleté niet in te smeren. Op deze plekken is de huid dun, dus extra gevoelig voor zonneschade en het verlies van elasticiteit door de zon. Zorg ervoor dat je een tube zonnebrandcrème in de auto hebt liggen, want tijdens het autorijden liggen je handen op het stuur onder een loep voor de zon met extra kans op uv-schade.

null Beeld
  1. Mineral Powder Sunscreen is een navulbare zonnebrand in poedervorm met SPF30
    €48,95 (Brush on Block).
  2. Suncover SPF30 is een 1 liter pompflacon voor het hele gezin
    €38,95 (Dr. Jetske Ultee).
  3. Daily Essential Moisturiser SPF50+ voedt en hydrateert, terwijl hij beschermt
    €44,95 (Alpha-H).

Tip: creëer bewustzijn

Zorg ervoor dat ook de generaties na jou zich bewust zijn van welke schade de zon kan veroorzaken. Vertel kinderen en kleinkinderen over gevallen van huidkanker in je omgeving en leg uit dat hoe jonger je begint met smeren, hoe beter de conditie van je huid op latere leeftijd is.

null Beeld

Goede gewoonte

Maak van smeren een gewoonte. Zet bijvoorbeeld een grote fles zonnebrandcrème in de badkamer en smeer je hiermee in als je je ’s morgens na het douchen hebt afgedroogd. Zo heb je direct de hydratatie van een bodylotion én de bescherming van een SPF. Ook zijn er poederkwasten verkrijgbaar met een SPF in poedervorm. Deze kun je op elk gewenst moment even ‘bijkwasten’. Makkelijker kan niet.

null Beeld
  1. Extra Care Non-Greasy Sunscreen is overal voor te gebruiken en bevat SPF50
    €26 (Paula’s Choice).
  2. The One That’s a Serum Face Drops SPF 45 is ook perfect voor je décolleté
    €25 (Hello Sunday).
Conny TroostJumpfoto.

Op alle verhalen van Margriet rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@margriet.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden