Vrouw zet verwarming lager Beeld Getty Images
Beeld Getty Images

Dit kun je besparen als je de slaapkamer niet verwarmt

Heb jij de verwarming al aan in huis? Wellicht zoek je ook naar energiebesparende maatregelen nu de herfst is begonnen. Wist je dat je een aardig bedrag kunt besparen als je bepaalde ruimtes zoals de slaapkamer niet verwarmt?

Verwarm alleen de ruimte waar je bent en sluit alle deuren

Je kunt al besparen door de verwarming uit te zetten in de kamers waar je niet bent. Het is zonde om die kamers te verwarmen. Door de verwarming in je slaapkamer uit te laten kun je helemaal aardig wat besparen. De Volkskrant heeft op basis van de huidige energieprijzen berekend hoeveel je precies kunt besparen. Gas kost volgens De Volkskrant momenteel €3,16 per kubieke meter, dus door je slaapkamer niet te verwarmen bespaar je zo'n 100 kuub per jaar en dat staat gelijk aan €315,84.

Hoe overleef je een koude slaapkamer?

Zonder verwarming in de slaapkamer kun je het natuurlijk wel koud krijgen 's nachts, maar met deze tips blijf je heerlijk warm in bed.

  • Kies voor een winterdekbed. Door de hoge isolatie van deze speciale dekbedden blijf je extra warm tijdens de koude nachten.
  • Ook een ander dekbedovertrek kan bijdragen aan meer warmte in bed. Materialen als Belgisch bedlinnen, jacquard geweven in katoen en linnen hebben een temperatuurregulerend effect. In de winter voelt het warm aan en in de zomer lekker luchtig. Multifunctioneel dus!
  • Wanneer het kouder wordt, stuurt je lichaam je warmte naar je belangrijke organen. Dit kan ervoor zorgen dat de kleine bloedvaten, vaak in de voeten en handen, worden afgesloten. Als je in bed last hebt van koude voeten, trek dan dikke sokken of zelfs thermosokken aan. Warme voeten dragen bij aan een goede nachtrust.
  • Het allerfijnste is natuurlijk een lekker warm bed. Door gebruik te maken van een elektrische deken houd je je kamer koel, maar kun je zo in een voorverwarmd bed duiken. De warmte zorgt ervoor dat je minder beweegt en je meer ontspant, waardoor je sneller in slaap valt. Daarnaast helpt een elektrische deken ook met het verlichten van fysieke klachten zoals spierpijn en rugpijn.
  • Neem een warmwaterkruik of een kersenpitkussen mee naar bed. Deze geven gedurende de hele nacht warmte af, waardoor je het geen seconde koud krijgt.
  • Tot slot kun je jezelf natuurlijk goed warm houden door extra kleding aan te doen. Een dikke joggingbroek of zachte trui zorgen voor extra warmte onder de dekens.

Bron | Milieu Centraal, Dorsoo

Sanne van der LindenGetty Images

Op alle verhalen van Margriet rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@margriet.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden