Alies Coster

Snurkende partner? Dít kun je volgens een slaapexpert dan het beste doen

Wijntje voor het slapen? Volgens deze slaapexpert is dat een slecht idee

Slaapwandel je regelmatig? Zó (on)gevaarlijk is dat

5 tips van een slaapexpert om óók tijdens warme nachten lekker te slapen

Korte nacht gehad? Zo kom je volgens een slaapexpert de (werk)dag tóch door

Deze symptomen kunnen erop wijzen dat je een lichte slaper bent (en dít kun je eraan doen)

Nooit meer nachtmerries? Een slaapexpert vertelt hoe je zelf je dromen kunt sturen

Hoe (on)gezond is snoozen écht? Een slaapexpert vertelt

Met déze gouden formule ga je volgens een slaapexpert ontspannen naar bed

Zó voorkom je dat je slaapritme ontregeld raakt door de zomertijd

Dít kun je het beste doen als je partner later naar bed wil dan jij

Heeft de volle maan écht invloed op je nachtrust?

Geef toe: welke van déze 5 smoezen gebruik jij om niet op tijd te gaan slapen?

’s Nachts steeds wakker? Misschien is dít de (onverwachte) oorzaak

Waarom het gebruik van melatonine gevaarlijker is dan je denkt

Slaapverlamming: alles wat je wilt weten over deze enge maar onschuldige aandoening