Dit is de reden dat je minder trek hebt als het warm is

Deel dit artikel:

Is het je weleens opgevallen dat je in de winter véél meer zin hebt in eten dan in de zomer? Het warme weer zorgt bij veel mensen voor minder trek. Maar waarom is dat eigenlijk zo?

In wezen is het heel simpel: in de zomer probeert je lichaam zichzelf koel te houden. Terwijl alles wat er daar vanbinnen aan het werk is, juist voor warmte zorgt. Als je veel eet, moet je lichaam dus extra moeite doen om af te koelen. Om dit te voorkomen, neemt het een soort voorzorgsmaatregel. Zo zorgt je lichaam ervoor dat je op hete dagen niet zo veel zin hebt in eten.

Meer trek in de winter

In de winter moet je lichaam juist meer moeite doen om op temperatuur te blijven. Het verwarmen van je lichaam kost energie en je verbrandt daarna ook nog eens extra calorieën. Daarom heb je in de winter ook veel sneller trek en ben je geneigd om meer te eten dan in de zomer.

Artikelen van Margriet.nl ontvangen in je mailbox? Schrijf je in via margriet.nl/nieuwsbrief.

Bron | Elle
Foto | iStock